محتويات
- ١ الكرش
- ٢ وصفات طبيعية لإزالة الكرش
- ٢.١ عصير الليمون والماء
- ٢.٢ الكراوية والماء
- ٢.٣ البابونج والزنجبيل المطحون
- ٢.٤ الكمون وقشور القهوة
يعرف الكرش بأنه تضخم في الخلايا الدهنية المتراكمة في منطقة البطن، وذلك بسبب الإسراف في تناول الطعام، والسمنة الزائدة، حيث أكدت الدراسات على أن زيادة الكرش عند الكثير من الأشخاص يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض خطيرة؛ مثل: النوبات الدماغية، أو الجلطات القلبية الحادة، أوالسكري، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الوصفات الطبيعية المجربة التي من شأنها المساعدة على إزالة الكرش نهائياً.
وصفات طبيعية لإزالة الكرش عصير الليمون والماءالمكوّنات:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- كمية كافية من قشور الليمون.
- لتر من الماء.
طريقة التحضير:
- وضع قشر الليمون في لتر الماء، وخلطهما جيداً.
- إضافة عصير الليمون.
- خلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض جيداً، حتى تتداخل مع بعضها.
- تغطيته جيداً، وتركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وتناول المشروب الناتج مباشرة على مادة فارغة.
المكوّنات:
- كوب كبير من الماء.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الكروية.
طريقة التحضير:
- وضع الماء في إناء كبير على نار متوسطة، وتركها لمدة عشر دقائق حتى تغلي تماماً.
- إضافة الكراوية، وتقليبها جيداً لمدة دقيقتين.
- ترك المزيج الناتج على النار لمدة عشر دقائق.
- رفع الإناء عن النار، وتغطيته جيداً، وتركه لمدة لا تقل عن ساعة.
- تناول المزيج مباشرة، مع استخدام هذه الوصفة مرة في اليوم لمدة شهر كامل، للحصول على النتيجة المطلوبة خلال فترة زمنية قصيرة.
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من البابونج.
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- ملعقتان صغيرتان من النعناع المجفف المطحون طحناً ناعماً.
- ملعقة كبيرة من إكليل الجبل.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل المطحون طحناً ناعماً.
- لتران من الماء.
طريقة التحضير:
- وضع الماء في قدر عميق على نار حامية، وتركه لمدة عشر دقائق، حتى يغلي جيداً.
- إضافة البابونج، والشاي الأخضر، والنعناع الأخضر، وإكليل الجبل، والزنجبيل.
- خلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض جيداً، للتماسك التام.
- ترك الخليط الناتج على نار هادئة لمدة لا تقل عن نصف ساعة، حتى يغلي تماماً.
- رفع القدر عن النار، وتغطيته جيداً، وتركه جانباً لمدة ساعة كاملة.
- تصفيته جيداً باستخدام مصفاة خاصة، وبعدها تناول ستة أكواب منه خلال اليوم قبل أو بعد تناول الطعام بنصف ساعة تقريباً، مع اتباع هذه الوصفة لمدة شهر كامل.
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر.
- كمية كافية من قشور القهوة.
- ملعقتان كبيرتان من قشور الرمان.
- ملعقة صغيرة من الميرمية.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون المطحون ناعماً.
- نصف ملعقة من البابونج.
طريقة التحضير:
- وضع المكوّنات في وعاء عميق على نار حامية.
- خلط جميع المكوّنات مع بعضها باستخدام ملعقة خشبية.
- ترك الخليط على النار لمدة ثلث ساعة حتى يغلي.
- وضع الخليط الناتج في كوب، وتغطيته وتركه لمدة عشر دقائق حتى يبرد قليلاً، ثم تناوله مرة يومياً لمدة أسبوع.
المقالات المتعلقة بوصفة مجربة لإزالة الكرش نهائياً