كيف تكون بشرتك نضرة

إن نضارة البشرة تنبع في الأساس من الجسم الصحي السليم، فالحفاظ على سلامة الجسد والاهتمام بالتغذية المناسبة تعطي الوجه النضارة الطبيعية، لكن هناك أمور وراثية لها الدور الكبير في التأثير سلباً على إشراقة الوجه، كما أن هناك بعض العادات السيئة التي تطفي جمالية البشرة كالتعرض للشمس بكثرة، واستخدام الكريمات وغسولات البشرة الغير ملائمة لنوعها، واضطرابات النوم أيضاً، فالنوم ليلاً يعطي البشرة التألق الذي تستحقه، كما أن الحرص على نوم 8 ساعات يومياً في وقتها المناسب (أي في الليل) هو من أفضل الوسائل التي تساهم في تنقية الوجه وبشرة الجسم بشكل عام، أن عمليات الهدم والبناء (الأيض) التي تحدث في الجسم لا تحدث إلا عند النوم، مما يساهم في تجديد خلايا البشرة.

هناك الكثير من الأمور التي تزيد من جمال البشرة ونقاؤها، وأهمها العناية بالبشرة بشتى الطرق الممكنة، لكن أفضل الطرق هي التي تعتمد على الماسكات الطبيعية، فأغلب الكريمات والماسكات التي تستخدم لهذا الغرض تحتوي على المكونات الصناعية التي تعطي آثاراً جانبية مع الزمن، إذ أن الكثير من المنتجات تعطي نتيجة جميلة وسريعة، لكن عل المدى البعيد تظهر آثارها الجانبية.

ولضمان أفضل النتائج إليكِ سيدتي هذه الوصفات الطبيعية:

غسل الوجه جيداً بالماء والصابون أو الغسول المناسب، ثم نحضر بيضتان ونستعمل منهما البياض فقط، وبعدها نخفق بياض البيضتين بالخلاط جيداً، وبعدها نضع بياض البيض على الوجه من الأسفل إلى الأعلى مع التدليك البسيط من الأسفل إلى الأعلى بشكل دائري وندلك أيضاً من الداخل إلى الخارج لضمان امتصاص البشرة جيداً له، ولا ننسى أيضاً فرك الرقبة، وبعدها نتركه على الوجه إلى أن يجف تماماً، وأخيراً نغسل الوجه بالماء البارد ثم ننشف الوجه جيداً، وبعدها نمسح الوجه باستخدام القطن المشبع بماء الورد للقضاء على رائحة البيض ولإغلاق المسامات وتفتيح الوجه، وهذ الماسك يطبيق مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع.

استخدام ماسك الليمون مع زيت الزيتون، وذلك بخلط كميتين متساويتين من عصير الليمون وزيت الزيتون، ندهنه على الوجه وندلك فيه بشرة الوجه جيداً لمدة خمسة دقائق ثم نشطفه بالماء البارد جيداً إلى أن تذهب كل بقايا الليمون، وبعدها ننشف الوجه دون فركه ونضع عليه ماء الورد ويمكن تطبيق هذا الماسك مرة في الأسبوع، فإنه يعطي نتائج مذهلة.