كيف يتم الاعتناء بالبشرة

تُحِبُّ المرأة أن تكون جميلة وأنيقة وملفتة للأنظار، فجمال المرأة يعزز ثقتها بنفسها، لذا فهي تهتم بجميع الأمور التي تخص الجمال، فتهتم بنوعية الملابس التي ترتديها لتبدو دائماً بكامل أناقتها، وتهتم بجسمها، فهي دائمة الحرص على كمية ونوعية الطعام الذي تتناوله لتبدو رشيقة القوام، وتهتم بشعرها بحيث يكون دائماً جذاباً وأنيقاً، ولكن جمال المرأة لا يمكن أن يكون كاملاً إذا ما كانت بشرتها جميلة ونقية، فجمال البشرة يعكس جمال المرأة .

فجمال ملامح الوجه وحده لا يكفي، فجمال الوجه يكمن في جمال ونضارة البشرة، لذا تهتم المرأة دائماً بجمال بشرتها، فتستعمل الكثير من المستحضرات والكريمات المخصصة لذلك، وكذلك تقوم بتطبيق العديد من الخلطات على وجهها، وتتبع الكثير من الوصفات لنضارة البشرة، لكن العناية بالبشرة لا تحتاج إلى كل هذا التعقيد، فبإمكانك أن تجعلي بشرتك نضرة وجميلة بطرق بسيطة وسهلة وبعيدة عن استخدام الكثير من المستحضرات التي قد تكون مضرة ببشرتك في بعض الأحيان.

ما هي الطريقة الصحيحة التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة

في هذا المقال سنقدم لك خطوات بسيطة وسهلة للعناية ببشرتك، فللحصول على بشرة جميلة ونضرة عليك اتباع الخطوات التالية :

• تنظيف البشرة، لكن يجب أن تتم عملية تنظيف البشرة بالطريقة الصحيحة كما يلي :
  • اغسلي يديك جيداً قبل البدء بغسل وجهك .
  • لا تبالغي في تنظيف بشرتك، فتنظيفه مرتين يومياً كافياً للحصول على بشرة نظيفة، وذلك لأن البشرة تفرز العديد من الزيوت والدهون التي ترطبها وتغذيها، وعند المبالغة في الغسل فإن ذلك يؤدي إلى إزالة هذه الزيوت وإصابة البشرة بالجفاف .
  • عند غسل وجهك لا تفرطي في فركه، فالفرك الزائد يؤدي إلى إزالة الزيوت الضرورية لترطيب وتغذية البشرة، والهدف من الفرك هنا هو إزالة الأوساخ التي تراكمت على الوجه لا إزالة الزيوت .
  • حاولي الإبتعاد عن الصابون المعطر لأنه قوي على البشرة ويؤذيها، واستبدليه بالصابون الطبي اللطيف على بشرتك.
  • أما إذا بقي على وجهك آثار للمكياج فيمكنك تنظيفه باستعمال أحد منظفات البشرة، لكن احرصي أن يكون ذو أساس مائي حتى لا يؤذي بشرتك.
• ترطيب البشرة، وهذه الخطوة لا تقل أهميةً عن الخطوة الأولى:
  • أهم ما يمكنك عمله لترطيب بشرتك هو نوعية الطعام الذي تتناوليه، فاحرصي دائماً على تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والعناصر الغذائية المهمة، والإكثار من شرب الماء والسوائل .
  • للاستفادة بشكل كبير من المواد الغذائية المرطبة للبشرة، فعليكِ أكل هذه الأغذية لا أن تدهني وجهك بها، لأنه في حال دهنتي وجهك بها فإن فائدة هذه العناصر تبقى فقط على الطبقة الخارجية للبشرة ولا يمكنها الإستفادة منها في هذه الحالة بشكل كبير .
  • استعملي كريمات اليل والنهار المناسبة لنوع بشرتك .
  • لا تستخدمي المرطبات الخاصة بالجسم على وجهك .
• تقشير البشرة : يمكنك هنا أن تستخدمي المراهم المخصصة لتقشير البشرة، أو إذا كنتي لا تحبذين استخدام المراهم فبإمكانك عمل خلطة طبيعية لتقشير بشرتك في المنزل، عن طريق وضع القليل من الشوفان مع القليل من برش قشرة الليمون أو البرتقال، ومن ثم أضيفي القليل من الماء .
• تدليك البشرة : يمكنك القيام بالتدليك باستخدام سائل مرطب خفيف في حال كانت بشرتك دهنية، أو كريم ليلي غني إذا كانت بشرتك جافة .