كيفية جعل البشرة صافية

البشرة الصافية

و هي من علامات الجمال الظاهرة و الملفتة ، والتي تدل على إهتمام المرأة بنفسها ، ولكن من قال بأن النساء وحدهن من يبدين إهتمامهن الواضح بالبشرة و نضارتها ، فالإهتمام بالبشرة أصبح إحدى أولويات الرجال و النساء على حدٍ سواء ، ولكن يبقى هوس الجمال هو المسيطر الأول على ذهن المرأة ، لذلك فأول ما تفكر به المرأة التي تواكب تفاصيل الجمال و الأنوثة هو الحصول على بشرة صافية و نقية ، خالية من البثور و الرؤوس السوداء ، ذات لون مشرق و ملمس ناعم ، بذلك تكون هذه البشرة قد حققت مواصفات البشرة الصافية التي تحلم بها جميع السيدات .

كيفية جعل البشرة صافية :

المحافظة عليها نظيفة  : من أكثر الخطوات أهمية للحصول على بشرة صافية و مشرقة ، هو الحفاظ على نظافتها الدائمة ، حيث يجب تنبيه السيدات لخطورة إبقاء مساحيق التجميل على البشرة طوال اليوم ، و عدم إزالتها و تنظيف البشرة بشكل جيد قبل النوم ، إذ أنها و خاصة أثناء الليل تمنع البشرة من إتمام عملية بناء خلاياها و تجديد التالف منها ، ذلك و تمنع تعرض مسامات البشرة للهواء النقي خلال الليل ، لذلك يجب المداومة على إزالة مساحيق التجميل عن البشرة بإستمرار و تجنب تكدسها يوماً بعد يوم ، كذلك و للمحافظة على نظافة البشرة يجب الإلتزام بغسلها مرتان إلى ثلاث مرات يومياً بمحلول الماء و الملح لتعقيمها و حمايتها من البكتيريا و الغبار وغيرها من مسببات الحساسية و التلوث للبشرة .

حمايتها من المؤثرات المحيطة  :

تعتبر بشرة الوجه من أكثر الاماكن حساسية في الجسم ، لذلك فإن تأثير الظروف المحيطة عليها يكون أشد من تأثيرها على أي منطقة من مناطق الجلد الأخرى ، وهذا يؤكد ضرورة حمايتها من الإضطرابات الجوية و الغبار ، كذلك يجب حمايتها من تركيز أشعة الشمس لفترات طويلة ، حيث أن تعريضها لأشعة الشمس بشكل مباشر و لفترات طويلة يؤدي إلى تغير في لون الجلد ، و تصبح البشرة ذات ألوان متباينة ، بعض مناطقها ذو لون طبيعي و المناطق الأخرى الأكثر تعرضاً لأشعة الشمس بلون غامق و باهت .

الإهتمام بنوع الغذاء  : يجب الإكثار من الخضراوات و الفواكة و التقليل قدر الإمكان من الأغذية الدهنية و المقلية ، حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعه من الزيوت و الدهون ، و التي تؤدي إلى إنتشار البثور على البشرة ، كذلك يجب التنبيه إلى أهمية شرب كميات كبيرة من الماء ، حيث ان البشرة تحتاج إلى الماء للمحافظة على رطوبتها و منع جفافها و خشونتها .

توفير الراحة اللازمة لها  : يجب الحفاظ على ساعات نوم مناسبة لا تقل عن 8 ساعات يومياً ، للحفاظ على صحة البشرة و نضارتها ، و إعطائها القدر اللازم من الراحة لإسترجاع نقائها بعد يوم مجهد و متعب ، حيث أن البشرة التي لا تأخذ فترة كافية من الإسترخاء و النوم ، سرعان ما تظهر عليها علامات الإجهاد و التقدم بالسن .

اللجوء إلى المكونات الطبيعية  : منذ القدم كانت السيدات لا تستغني عن خيرات الطبيعة لمعالجة و تجميل بشراتهن ، وهذا ما أكد أهميته التغير الذي طرأ على بشرات النساء مع إختلاف العصور و تقدمها ، حيث كانت الاعشاب هي العلاج الأول و الأخير و المستحضر الذهبي لتصفية البشرة و تنقيتها ، إذ كانت تستخدم أعشاب البابونج كتبخيرة لتنقية البشرة و تفتيح مسامها و تخليصها من الرؤوس السوداء و الدهون ، و ليست الأعشاب فحسب ، فقناع مسحوق القرفة و العسل الطبيعي من أكثر المواد الطبيعية تأثيراً على البشرة ، حيث يقوم بتصفيتها و مساعدتها في التخلص من الأنسجة التالفة و الجافة ، أيضاً ينصح بإستخدام مطحون الأرز مع القليل من زيت الزيتون كذلك لتصفية البشرة و تنقيتها .