كيف أحافظ على بياض بشرتي

التفكير الذي يراود أكثر الأفراد وخاصة النساء منهم، هو التفكير بالجمال الخارجي والمحافظة عليه بأجمل صورة، ومن أحد مقومات الجمال لون البشرة الذي يختلف ببياضه أو سماره، ولكل منهما جاذبيته الخاصة، ولكن النفس البشرية تُحب التغير بكل أمور حياتها حتى باللون بشرتها، فكثير ما نرى أن المرأة البيضاء استخدمت مجموعة من المستحضرات على جسدها ليُصبح أسمر، وكذلك الأمر لبعض السمراوات، إذ يقمن باستخدام مستحضرات ومجموعة من الطرق الطبيعية لتفتيح بشرتهن وجعلها بيضاء، والنوع الأخير من السيدات هن من يرغبن بأن يبقى لون بشرتهن على ما هو عليه، ويرغبن بالمحافظة عليه من أي نوع من التغير، وفي هذا المقال سنتناول طرق المحافظة على بياض البشرة.

• الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، فيجب المشي في الظل، واستخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل.
• تناول الأغذية الصحية وشرب كميات كبيرة من الماء بمقدار لترين يومياً بالإضافة للعصائر، فالغذاء الصحي يُبقى البشرة على لونها الأبيض ويمنع شحوبها وحدوث الألوان الداكنة فيها.
• استخدام كريمات الترطيب بشكل يومي على البشرة لمنع جفافها وإحداث أي نوع من التشققات فيها، المؤديان لتعتيم البشرة وتلفها.
• دهن بعض أنواع الزيوت الطبيعية على البشرة وخاصة الظاهرة منها، ومن أهم الزيوت التي تُحافظ على بياض البشرة ورطوبتها زيت جوز الهند، الذي يجب أن يُوضع على البشرة في غرفة معتمة بعيداً عن أشعة الشمس، حتى لا يُعطي نتيجة عكسية.
• استخدام المقشرات الصيدلانية على البشرة بمقدار مرة كل أسبوع، أو فركها بشرائح الليمون التي تُعتبر مُقشراً طبيعياً لا يحتوي على أي مواد كيميائية.
• النوم لعدد ساعات كافية لا تقل عن ثمان ساعات، فالنوم الكافي يزيد من نقاء البشرة وصفائها والمحافظة على لونها الأبيض.
• الابتعاد عن التوتر والمؤثرات العصبية السلبية، لأنها تزيد من تدفق هرمون الأدرينالين، الذي يعمل على شحوب البشرة وتعتيم لونها، وهذه الحالة لاسمرارِ البشرة تُعتبر عابرة، تزول بزوالِ العامل النفسي السلبي.

• ماء الورد مع الكركم مضاف إليه حليب البودرة، ويتم وضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ومن ثم غسل البشرة ودهن القليل من الكريم المرطب عليها، وتُستخدم هذه الوصفة مرتين أسبوعياً على الأقل.
• عصير الليمون مع النشا، ويتم خلطهما مع بعضهما إلى أن تتكون عجينة تًدهن على البشرة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم تُزال بالماء الدافئ مع الصابون.
• شرائح الخيار، يتم وضعها على البشرة لمدة 15 دقيقة، ومن ثم تُغسل بالماء الدافئ.