كيفية الاهتمام بالبشرة السمراء

كمية الميلانين التي يحتويها الجلد هي من يحدد لون البشرة، فكلما زادت كميتها يزيد لون البشرة فيصبح غامقاً، وكأي بشرة أخرى فالبشرة الغامقة تحتاج للاهتمام والعناية المناسبة لها، وإليكم بعض أهم النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة السمراء تحديداً:

• يجب العمل على ترطيب البشرة بشكل يومي، فالبشرة السمراء تميل إلى أن تكون جافة، وغالباً ما تظهر رمادية اللون عندما تجف، لذلك يمكن استعمال بعض المرطبات التي تساعد في التقليل من جفافها مع توفير كميات جيدة من الماء كمحتوى خاص لهذه المنتجات وتعمل كذلك في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة.
• إذا كان نوع البشرة دهنياً يجب الانتباه لاستعمال المرطبات الخالية من الزيوت الدهون التي يمكنها أن تسد بعض المسامات إن احتوت على بعض هذه الزيوت.
• استخدام المطهر في إزالة مستحضرات التجميل مع التأكد من إزالته خاصة قبل النوم.
• تقشير البشرة مرة كل أسبوع وذلك نتيجة تراكم بعض الخلايا الميتة التي قد تسبب الخشونة والجفاف.
• أما البشرة السمراء من النوع الدهني فيجب أن نقوم بتقشيرها مرتين في الإسبوع، فهذا يساعد على جعل البشرة أكثر سلاسة.
• يجب حماية البشرة من أشعة الشمس عبر استخدام واقي الشمس بشكل يومي.
• تناول الطعام الصحي بشكل متوازن موزعاً على وجبات مناسبة.
• شرب ثمانية أكواب على الأقل من الماء بشكل يومي فهو يرطب البشرة.
• تناول الفواكه والخضروات فهي غنية بالمعادن والفيتامينات المهمة في الحفاظ على صحة البشرة.
• تناول مصادر البروتينات والحبوب الكاملة فهذا يساعد على إبقاء الجلد متوهجاً.
• الانتباه لأي منتج يمكن استعماله مع استشارة الطبيب لاختيار ما يناسب البشرة.
• أداء التمارين الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
• يمكن استخدام بعض أنواع الخلطات التي تساعد الحفاظ على البشرة كقناع الموز، وذلك بهرس نصف حبة من الموز وخفقها مع بياض بيضة واحدة وملعقة من اللبن الرائب، ثم وضع القناع على الوجه وتركه مدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة.
• يمكن استعمال قناع خاص مكون من ثلاث ملاعق من الحليب مع ملعقة من عصير الليمون و القليل من الكركم، وخلطهم وعجنهم، ثم دهنهم على الوجه حتى يجف تماماً، ثم يغسل الوجه بالماء البارد فهذا سيجعل البشرة أكثر توهجاً.
• أما الوصفة الأخيرة فهي التي تحتوي على ملعقة من الطحين مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الكركم والقليل من ماء الورد، لتخلط المكونات جميعاً وتصبح كالعجينة وتوضع على الوجه حتى تجف، ويغسل الوجه بعدا بالماء البارد.