خل الزنجبيل
خل الزنجبيل هو عبارة عن خل يُصنع من عشبة الزنجبيل التي تدخل في علاج العديد من الأمراض، ويُمكن تحضيره في المنزل بسهولة، ليُضاف إلى الأطعمة المختلفة، ويمنحها مذاقاً مميّزاً لا يُقاوم، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة استخدام خل الزنجبيل للتنحيف، بالإضافة إلى فوائده الصحّية العامّة.
طريقة استخدام خل الزنجبيل للتنحيف
يتميّز خل الزنجبيل بقدرته الهائلة على تقليل الوزن، وحرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم، حيث يُمكن استخدامه بالشكل الآتي:
- تُوضع ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور في إناء، ويُضاف له كأس من الماء.
- يُوضع الإناء على النار، ويُترك حتى يغلي، وتنقص كميّة المياه إلى ربع كأس.
- يُرفع الإناء عن النار، ويُترك جانباً حتى يبرد.
- تُضاف ملعقتان كبيرتان من خل التفاح، وملعقة كبيرة من ماء الورد إلى الخليط.
- يُمزج الخليط بشكلٍ مستمر حتى يُصبح كثيف القوام، ثم يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق خارج الثلاجة.
- تُدهن المناطق التي تتراكم بها الدهون بالخليط بصورة يوميّة، مع ممارسة بعض التمارين الرياضيّة.
فوائد خل الزنجبيل
هناك فوائد كثيرة لخل الزنجبيل ومنها ما يأتي:
- تنشيط المخ، وتقوية الذاكرة، وذلك من خلال تناول ملعقة صغيرة من خل الزنجبيل مع القليل من العسل الأبيض يوميّاً في الصباح.
- تسكين آلام الصداع، وذلك عن طريق دهن منطقة الدماغ بالقليل من خل الزنجبيل المخلوط مع زيت الزيتون.
- تهدئة الأعصاب، وتقليل التوتر والقلق، حيث يُمكن شرب كأس من الحليب مع ملعقة صغيرة من خل الزنجبيل.
- تطهير الجهاز التنفسي، وخاصّة القصبة الهوائيّة، والحنجرة؛ إذ يعمل كمضاد حيوي.
- علاج التهاب اللوزتين، والبلغم، والزكام، بالإضافة إلى تقليل ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- علاج أمراض العيون، وخاصّة العشى الليلي، وغباش العين، إذ يُمكن شرب كأس من عصير الجزر، مع ملعقة من خل الزنجبيل يوميّاً، أو عمل كمادات من خل الزنجبيل على منطقة العينين.
- تطهير المعدة، حيث يُمكن تناول خليط مكون من العسل الأبيض، وخل الزنجبيل، والزعتر، والنعناع، بالإضافة إلى الكراوية يوميّاً.
- علاج بحّة الصوت، من خلال تناوله مع القليل من زيت الزيتون، والنعناع.
- علاج نوبات الغثيان، عن طريق تناوله مع السكر والنشا.
- علاج الخمول والتبلد الدهني، عن طريق شرب كأس من الحليب الممزوج مع ملعقة صغيرة من خل الزنجبيل، بالإضافة إلى ملعقة من الزبيب.
- علاج مشكلة القولون العصبي، من خلال تناوله مع مغلي الكمّون.
- تقليل الشعور بالعطش، من خلال إضافته إلى الأطعمة المختلفة، كالأسماك، واللحوم، والدجاج.
