أسباب زيادة الوزن بشكل سريع

تعتبر مشكلة زيادة الوزن من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة في العالم، ,التي يعاني منها الكثير من الأشخاص بمختلف الأعمار، وتسبب لهم المشاكل النفسية والاعتلالات الصحية، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لزيادة الوزن، والتي يجب أخذها بعين الاعتبار لتجنب حدوثها والحدّ منها، وسنذكر في هذا المقال أبرز أسباب زيادة الوزن بشكلٍ سريع.

• العوامل الوراثية: وذلك يتمّ بتوارث الأبناء الخلايا الدهنية من الآباء، وتعتبر من المشاكل التي يصعب التخلص منها، وتشكل خطراً على الصحة بسبب تراكم الدهون وصعوبة التخلص منها.
• الأطعمة غير الصحية: كالمقالي، والوجبات السريعة المليئة بالدهون، والحلويات، والمشروبات الغازية، والمشروبات المحتوية على السكر، وقلة الحركة.
• قلة الراحة والنوم: يعتقد البعض بأنّ الحركة الزائدة تخفض الوزن وهو اعتقاد خاطئ، فالجسم يخزن كميةً أكبر من الدهون في حال لم يحصل على الراحة والنوم الكافي.
• نتاول بعض الأدوية والعقاقير: إن تناول بعض الأدوية لفترة طويلة قد يؤدي إلى زيادة الوزن منها: أدوية الصرع، والصداع النصفي، وعلاج حرقة المعدة، والتشنجات، وأدوية السكري، وموانع الحمل، والعلاج بالكورتيزون، فبعض هذه الأدوية تزيد الشهية وبعضها يغير نسبة الإنسولين بالدم، وبعضها يزيد تخزين الدهون في الجسم، كما أن تناول الأدوية المنشطة، والمضادة للاكتئاب، والمضادة للذهان، وأدوية الانتيسيشر تزيد الوزن بشكلٍ سريع.
• التوتر والقلق: يؤدي التوتر والقلق إلى تخزين الطاقة في الجسم وإبطاء عملية الأيض فيه، وزيادة إفراز المواد الكيميائيّة والهرمونات.
• سن اليأس عند المرأة: عند انقطاع الطمث عند المرأة تصبح عملية الأيض لديها بطيئة، كما تزيد كآبتها وتقلّ ساعات نومها وتتغير الهرمونات لديها، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة شعورها بالجوع، كما يقل هرمون الإستروجين في جسمها الأمر الذي يؤدي إلى تخزين الدهون في جسمها بسبب ترسبها في الجزء الأسفل من جسمها.
• الغدة الدرقية: عند إصابة الغدة الدرقية بخللٍ ما ينقص هرمون الغدة هذا يؤدي إلى انخفاض عملية التمثيل الغذائي.
• فائض في هرمون الكورتيزول: هذا الفائض يؤدي إلى حالة تسمى متلازمة كوشينغ، والكورتيزول هرمونٌ ينظم ضغط الدم وتنتجه الغدد الكظرية.
• أمراض الكبد: الإصابة بالتهابات الكبد، أو فشل الكبد تينتج هذه المشاكل عن تناول الكحول.
• اضطرابات في المبايض: وهذا يسبب الاستسقاء، وانتفاخاً في منطقة البطن وبالتالي زيادة الوزن، ويمكن أن يكون مؤشراً لسرطان المبيض، كما يمكن أن يكون ورم المبيض نونكانكيرووس الذي يسبب تراكم كمية السوائل في البطن الأمر الذي يسبب متلازمة ميغز.
• تكيّس المبايض: وهذا يؤدي إلى حدوث خللٍ في الهرمونات، وعدم انتظام في الدورة الشهريّة ممّا يسبب زيادة الوزن بشكلٍ سريع.
• الإمساك: يحاول الشخص التخلص من الإمساك فيشعر برغبةٍ في تناول كمياتٍ كبيرة من الطعام ممّا يسبب زيادة الوزن.