من أعراض نقص الحديد

محتويات

• ١ نقص الحديد
• ٢ أعراض وأسباب نقص الحديد
  • ٢.١ أعراض نقص الحديد
  • ٢.٢ أسباب نقص الحديد

نقص الحديد

يعتبر نقص الحديد من أهم المشاكل الصحية التي تؤثر في كثير من العمليات الحيوية في الجسم، وتعتبر النساء من أكثر الفئات المعرضة للإصابة بنقص الحديد، خصوصاً أنّهن معرضات لخسارة كميات من الدم أثناء الدورة الشهرية وفي الحمل والولادة، ويعتبر عنصر الحديد هو العنصر الأساسي لإنتاج خضاب الدم صبغة الهيموغلوبين لذلك فإنّ نقصه يسبب أعراضاً خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة.

أعراض وأسباب نقص الحديد أعراض نقص الحديد

• الإصابة بفقر الدم.
• تشقق زوايا الفم والتهاب اللسان دون الشعور بالألم.
• الإصابة بالصداع الدائم.
• الشعور الدائم بالتعب والإرهاق، إذ إنّ الجسم يستخدم الحديد لإنتاج هيموغلوبين الدم الذي يتولى مهمة نقل الأكسجين إلى أنسجة وخلايا الجسم، وعندما يقل عدد عدد خلايا الدم الناضجة والصحية والقادرة على نقل الأكسجين يُصبح الجسم متعباً ومرهقاً.
• فقدان القدرة على التركيز؛ لأنّ التجميع العصبي الخاص بالخلايا يُصصاب بعدة تغييرات عند نقص الحديد مما يؤدي إلى صعوبة في التركيز والاستيعاب والفهم، كما يسبب شعوراً باللامبالاة.
• عدم القدرة على التنفس بشكلٍ طبيعي، واللهاث الدائم عند القيام بأقل مجهود.
• شحوب لون الجلد بسبب قلة عدد خلايا الدم الصحية وانخفاض قوة تيار الدم.
• الشعور بصعوبة القيام بأي مجهود ولو كان صغيراً، وعدم القدرة على القيام بالتمارين البسيطة؛ لأنّ نقص الحديد يسبب قلة تحمل الجسم.
• الشعور بآلام متفرقة في العضلات.
• تكسر الأظافر وتقصفها.
• قلة مقاومة الجسم للأمراض وضعف المناعة والإصابة بالعدوى المتكررة، خصوصاً أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام واحتقان الجيوب الأنفية.
• ميل لون البول إلى الأحمر؛ لأنّ الأمعاء في حال نقص الحديد تمتص لون الأطعمة.

أسباب نقص الحديد

• سوء النظام الغذائي المتبع وعدم تناول كميات كافية من الطعالم الذي يحتوي على الحديد وفيتامين ج الذي يدعم امتصاص الحديد.
• سوء امتصاص الحديد في الجسم نتيجة الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل داء الأمعاء الاضطرابي، وتقرحات القناة الهضمية، وقرحة المعدة، والتهاب المريء.
• الإصابة بسرطان القولون، أو سرطان الرحم بالنسبة للنساء.
• امتداد دورة الحيض لمدة طويلة بالنسبة للنساء.
• الإصابة بمشاكل عدة مثل الإصابة بالداء البطني، أو استئصال جزء من المعدة، أو قلة حموضة المعدة، أو وجود الطفيليات في الجهاز الهضمي والتي تسبب عدم امتصاص الحديد.
• زيادة حاجة الجسم للحديد نتيجة المرور بحالات طارئة مثل الحمل والولادة، والمرور بمراحل نمو متسارعة مثل المرور بسن المراهقة.
• الإصابة بعدوى الدودة الشصية، أو الأميبا، أو دودة الأنكليستوما، أو الدودة السوطية، أو البلهارسيا.