ما فوائد وأضرار خل التفاح

يُعتبر خلّ التفاح من المواد المُستخدمة بكثرةٍ لأغراض غذائيّة، وصحيّة، وعلاجيّة، فهو يدخل في عمل الكثير من الأطباق الغذائيّة مثل السلطات، كما أنّه مفيدٌ لعلاج العديد من الأمراض، والمشاكل الصحيّة مثل ارتفاع ضغظ الدم، ويدخل أيضاً في العديد من الوصفات التجميليّة الخاصّة بالعناية بالبشرة والشعر، سنعرض في هذا المقال فوائد وأضرار خلّ التفاح.

• إذابة دهون الجسم وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن، ويُمكن الاستفادة من هذه الميّزة عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من خلّ التفاح إلى كأسٍ من الماء وشرب المزيج بعد كلّ وجبة.
• علاج مشكلة حروق الشمس، ويكون ذلك عن طريق غمس قطعة من القطن في خلّ التفاح وتمريرها على المنطقة المصابة.
• استعادة توازن الPH في فروة الرأس وعلاج مشكلة قشرة الشعر، والتخلّص من الفطريات المتراكمة على القشرة، ويمكن الاستفادة من هذه الميزة عن طريق وضع كميّةٍ من خلّ التفاح المُخفّف بالماء على فروة الرأس وتركه لمدة ساعتين، ثم شطف الشعر وتجفيفه.
• علاج الكوليسترول السيئ في الجسم، ومشاكل ضغط الدم المرتفع، ويكون ذلك عن طريق شرب كأسٍ تحتوي على ملعقةٍ من خلّ التفاح يوميّاً.
• علاج التهاب الحلق، ويكون ذلك عن طريق أخذ ملعقةٍ صغيرةٍ من خلّ التفاح ومزجها بالماء وعمل غرغرة للحلق.
• علاج مشاكل حبّ الشباب، عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من الخلّ إلى فنجانٍ من الماء وغمس قطنةٍ في هذا المزيج وتمريرها على المنطقة المصابة.
• علاج لدغ الحشرات.
• علاج التهاب المفاصل عن طريق إضافة ملعقةٍ من خلّ التفاح إلى كأسٍ من الماء وشرب المزيج بعد الوجبات.
• مكافحة الجراثيم والمايكروبات والبكتيريا، لاحتواء الخلّ على مادة البوتاسيوم الذي يقوم بامتصاص الماء من الجراثيم الموجودة في الجسم ممّا يؤدي إلى موتها.
• علاج دوالي الساقين، عن طريق تدليك الأوردة المُمتدّة بخلّ التفاح.

من المعروف بأنّ لكلّ شيء فوائده ومضاره، كما أنّ الإكثار من شيءٍ ينعكس بشكلٍ سلبيّ على صحة الجسم، وكذلك الحال بالنسبة للإكثار من خلّ التفاح بشكلٍ كبير؛ حيث من الممكن أن يُؤدّي ذلك إلى حدوث آثارٍ جانبيّة مثل ظهور مشكلة الاضطرابات في المعدة ، وإمكانية حصول تهيّجات قويّة وشديدة في القولون، ومن الممكن أن يُؤذي خلّ التفاح مينا الأسنان بشكلٍ كبير، ويعمل على تقليل نسبة البوتاسيوم في الجسم وبالتالي ضعف العظام وإصابتها بالهشاشة، كما أنّ الإكثار من شربه من الممكن أن يُؤدّي إلى حدوث مشكلةٍ في البواسير.