ما أسباب ضيقة النفس

• ١ ضيق النفس
• ٢ أسباب حدوث ضيق النفس
• ٣ أشكال ضيق النفس
• ٤ للتعايش مع ضيق النفس
• ٥ علاج ضيق النفس

ضيق النفس هو الشعور بصعوبة في التنفس ، و بالتالي لا يتم أخذ الأكسجين بكميات كافية للجسم ، و الشعور بالآم في الصدر . و ضيق النفس يرتبط بأمراض الجهاز التنفسي ، و هو مشكلة شائعة تصيب الناس بشكل يومي .

• إصابة الشخص بأمراض ؛ ( كأمراض القلب ، أو وجود ضعف في عضلة القلب لديه ، أو اعتلالات صمامات القلب ، أو الاندحاس القلبي ، أو التهاب التامور ) .
• أن يعاني الشخص من أمراض في الجهاز التنفسي ؛( كالإلتهابات الرئوية ، الربو ، تضيق القصبات ، أو إصابته بانسداد مزمن في الشعب الهوائية ، أو سرطان الحنجرة ، أو التورم الدرقي ،أو التهاب البلعوم ، أو التهاب المزمار ) .
• إصابة الفرد بأمراض في الجهاز العصبي المركزي ، تساهم في ضيق النفس عنده .
• التعب و التوتر يسببان ضيق النفس .
• فقر الدم في الجسم يسبب ضيق النفس .
• العدوى البكتيرية أو الفيروسية ، بعضها يسبب ضيق النفس .
• عند ابتلاع جسم غريب ؛ يعمل ذلك على حدوث ضيق النفس .
• أمراض الرئة ؛ ( كالالتهابات القصبات الهوائية ، أو ذات الرئة ، أو سرطان الرئة ، أو التليف الكيسي ) .

• ضيق النفس الجهدي .
• ضيق النفس اللاجهدي .
• ضيق النفس الوظيفي .
• ضيق النفس الوضعي .

• تجنب التوتر و الإجهاد ، و الإثارة العصبية .
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و منتظم .
• إن كان الشخص يعاني من السمنة ؛ فعليه التخفيف من وزنه .
• الالتزام بالأدوية التي وصفها الطبيب للمريض .
• استنشاق هواء نظيف ، مبتعداً عن الأماكن المليئة بالملوثات .
• تجنب التدخين و الإقلاع عنه .

زيارة الطبيب المختص ، لمعرفة السبب الكامن خلف ضيق التنفس ، فيعالج المرض المسبب لضيق التنفس ،( كالجلطة القلبية ، أو الالتهاب الرئوي ) . أو يصف الطبيب للمريض أدوية تساعد على توسيع القصبات الهوائية ؛ التي تسبب للمريض الراحة .