ما فائدة الزنجبيل

• ١ الزنجبيل
• ٢ فوائد الزنجبيل
  • ٢.١ فوائد الزنجبيل الصحية
  • ٢.٢ فوائد الزنجبيل التجميلية

يعتبر الزنجبيل من النباتات التي تنمو في المناطق الحارة، حيث تستعمل جذوره التي تنمو تحت التراب في العديد من المجالات؛ حيث يستعمل كنوع من أنواع التوابل التي تضاف إلى أطباق الطعام المختلفة لتعطيها نكهة لذيذة ومميزة، كما أنه يدخل في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية التي تستخدم في العناية بصحة الإنسان الجمالية، وفي هذا المقال سنعرفكم على فوائد الزنجبيل.

• طرد الغازات من المعدة: يعدّ الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تعالج اضطرابات المعدة، حيث يرخي عضلات المعدة، والأمعاء، وبالتالي فهو يستخدم في علاج أمراض المعدة الخطيرة كالمغص، وعسر الهضم، كما يعالج البكتيريا التي تتسبب في حدوث الإسهال.
• علاج البرد والإنفلونزا: يقوي الزنجبيل الجهاز المناعي في الجسم عن طريق تحفيز التعرق، كما أنه يحتوي على خصائص مقاومة للسموم والفطريات.
• الوقاية من مرض السرطان: يقي الزنجبيل من السرطان خاصةً سرطان المبيض؛ حيث إنّه يقتل الخلايا السرطانية، ويبطئ نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم، بالإضافة إلى أنّ له القدرة على هزيمة العديد من أنواع الخلايا السرطانية مثل سرطان الرئة، والثدي، والبنكرياس، والبروستاتا، والجلد.
• علاج السعال: يقتل الزنجبيل البكتيريا، ويهدئ تهيج التهاب الحلق، مما يؤدي إلى تهدئة السعال والكحة، وبالتالي التخلص من البلغم.
• فوائد صحية أخرى للزنجبيل:
  • تقليل ألم الدورة الشهرية؛ حيث يعتبر الزنجبيل مسكناً طبيعياً للألم.
  • التخلص من الغثيان الذي يصيب الحامل خاصّةً في فترة الصباح؛ حيث إنه مثل فيتامين B6 يخلص من الغثيان.
  • علاج الصداع النصفي، بسبب قدرة الزنجبيل على وقف البروستاجلاندين الذي يتسبب في حدوث الألم والالتهاب في الأوعية الدموية، والتي تتسبّب بدورها في حدوث الصداع.
  • علاج آلام العظام خاصة تلك الناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية.
  • علاج آلام الصدر.
  • تقليل نسبة السكر في الدم.

• تخسيس الوزن: يحرق الزنجبيل الدهون، ويعطي شعوراً بالشبع بعد شربه؛ مما يقلل استهلاك الطعام، وبذلك يعتبر الزنجبيل من مثبطات الشهية الطبيعية والآمنة.
• علاج مشاكل الشعر: يعالج الزنجبيل مشاكل الشعر المختلفة كالتقصف، والقشرة؛ حيث يطهر الزنجبيل فروة الرأس، بالإضافة إلى أنّه ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تحفيز بصيلات الشعر ومساعدتها على النمو.
• حماية البشرة من الشيخوخة: يحتوي الزنجبيل على أربعين مركباً مضاداً للأكسدة، كما أنه يزيل السموم الموجودة على البشرة؛ مما يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة، بالإضافة إلى أنّه يقلل ظهور حب الشباب من خلال تطهير البشرة من البكتيريا المسببة لذلك.