كيف يمكن التخلص من رائحة الحذاء

رائحة الحذاء الكريهة مشكلة يعاني منها، فئة كبيرة من الناس، وهذه الرائحة سببها تعرق الرجلين بشكل كبير، بالإضافة إلى عدد من العادات السيئة، وقلة الاهتمام بالنظافة، وهذه الرائحة غالباً ما تسبب الإحراج للشخص، والإزعاج للآخرين، والتخلّص من هذه الرائحة بالطبع يحتاج إلى المثابرة والإصرار، والالتزام بمجموعة من القواعد، وتجدر الإشارة إلى أن الغدة الدرقية تكون في قمة نشاطها، في كل من اليدين والقدمين.

• تجنّب ارتداء نفس الحذاء يومين متتالين، وخاصّة فصل الصيف، فالأحذية يجب أن تترك يوماً كاملاً على الأقل حتّى تجفّ الرطوبة منها بصورة كاملة، وكذلك حتّى تقّل أعداد البكتيريا المسبّبة للرائحة والموجودة بداخلها.
• ينصح من يمارس التمارين الرياضية بصورة يومية، بإقتناء زوجين أو ثلاثة من الأحذية، ليبدّل بها كل يوم، فالتمارين الرياضية ترفع من نسبة التعرق، وبالتالي ارافع نسبة الرطوبة في الأحذية، وكذلك تتكاثر البكتيريا المسببة للرائحة بشكل كبير، فلبس نفس الحذاء وبصورة يومية يزيد من قوة رائحة الأحذية.
• استخدام مقاومات رائحة العرق، ومن الممكن شراء هذه المواد الخاصة بمقاومة الروائح، ومن الممكن استخدام بدائل منزلية فعالة في مقاومة الروائح، ومن هذه البدائل صودا الخبز، فصودا الخبز فعالة في امتصاص كل من العرق والرطوبة، والروائح، كما أنّها تحدّ من نشاط البكتيريا، ومن الممكن استخدام الصودا في الحذاء نفسه، ومن الممكن أيضاً وضعها على القدمين قبل لبس الجورب، كما أنّ نشا الذرة فعّال في امتصاص الرطوبة.
• تدليك القدمين باستخدام أحد الكريمات المقاومة للبكتيريا.
• غسل الحذاء بصورة مستمرّة ومنتظمة، ويفضّل استخدام صودا الخبز عند تنظيفها، وذلك لتخلّصها من العرق بشكل كامل، وأيضاً لتعقيمها من البكتيريا، ومن الممكن أيضاً مسح الحذاء بصورة أسبوعية، باستخدام صودا الخبز والماء.
• رش الأحذية بمزيل الروائح الكريهة.
• تهوية القدمين بصورة مستمرة، وكذلك يجب ارتداء الأحذية عندما جفاف القدمين بشكل تام، ومن الأفضل استخدام جوارب سميكة، وذلك لمنع الرطوبة من الوصول للقدمين.
• ارتداء الأحذية المصنوعة من قماس أو الجلد؛ وذلك لأنّ هذه النوعية من الأحذية تسمع للقدمين بالتنفس بحرية، بينما الأحذية المنصوعة من البلاستيك والمطاط، تكتم القدمين، وتمنعهما من التنفس، واختيار الأحذية االمفتوحة هو الخيار الأمثل؛ لأنّ هذه النوعية من الأحذية تتيح للقدمين التنفس بحرية، وتسمح لكميات كبيرة من الهواء من الوصول للقدمين، وبالتالي تقلّ كمية العرق.
• تجفيف الحذاء بشكل جيد، إذا ما تعرّض للماء، وخاصة في فصل الشتاء.