كيف تجعل لحيتك تنمو بسرعة

يلجأ الرّجل لإطلاق لحيته لدوافع وأسباب متعددة كملاحقة الموضة، أو لأنّه لا يُحب اللحية قصيرة الشعر، أو لجذب انتباه الإناث، أو حتى لأنّ اللحية الطويلة تعطي الشاب عمراً أكبر من عمره، وهذا الدافع أو السبب هو أكثر سببٍ وراء إطلاق اللحية من قبل الشباب المراهقين، ولكن في بعض الأحيان أو عند بعض الشباب لا تنمو اللحية بشكل طبيعي وسريع لأسباب تتعلّق بالأغذية أو السن وغيرها، ولتجاوز هذه المشكلة يمكنكَ اتباع مجموعة من الخطوات والنصائح، التي تساعد على إطلاق لحيتكَ بشكل أسرع وفي وقت قصير.

• عليكَ أن تعتني بوجهكَ وبشرتك وذلك من خلال:
  • حافظ على عملية تقشير بشرتك، تقريباً لمرّة واحدة خلال الأسبوع؛ لأنّ ذلك يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والتي بدورها تعيق من نمو الشعر بشكل طبيعي، فعند إزالتها تنشط عملية نمو الشعر. قم بتجربة قناع التقشير وذلك بوضعه على وجهك مدّة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة، ومن ثمّ قم بغسله جيداً.
  • احرص على نظافة بشرتكَ دائماً، وذلك من خلال غسلها بالماء والصابون المناسب لنوعية بشرة وجهك، لأنّ البشرة النظيفة تكون إمكانية نمو الشعر عليها أكبر من غيرها.
  • احرص على استخدام كريمات ومرطبات تحتوي على مركب الكافور؛ لأنّه يساعد على نمو الشعر على وجهك بشكل سريع.
  • حاول أن تستخدم المرطّبات التي تساعد على تقشير الجلد الميت والجاف؛ لأنّ الجلد الرطب عادةً يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع من غيره.
  • احرص على الراحة والنوم بشكل كافٍ؛ لأنّ النوم يجعل الخلايا التالفة في الجلد تُصلح نفسها وتتجدد.
  • ابتعد عن الأمور التي توتركِ وتؤثر على حالتك النفسية؛ لأنّ الشعر ينمو بشكل أسرع والإنسان في حالة راحة واسترخاء جسدي ونفسي.
  • احرص على ممارسة الرّياضة؛ لأنّ لها تأثير نفسي كبير في التقليل من التوتر وتحسين الدورة الدموية.
• احرص على تناول غذاءٍ صحيّ ومتوازن يحتوي بالأخص على كميّةٍ كبيرة من الفيتامينات، لأنها وحسب دراسات كثيرة تساعد على نمو وإنبات الشعر، ومن أهم هذه الفيتامينات:
  • فيتامين البيوتين، فهو حسب دراسات عديدة يساعد على نمو الشعر.
  • فيتامين B، وهو موجود في أغذية كثيرة وتحديداً الأسماك والمكسرات.
  • احرص على تناول الفواكه والخضار لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على إنبات الشعر.
• ابتعد عن الأقوال المنتشرة حول أنّ الحلاقة تساعد على إنبات الشعر بشكل أكثف وأسرع؛ فاتركها وشأنها وتحدّى الرغبة الكبيرة في حلاقتها.