كيفية الحصول على ساقين ناعمتين

الساقان الناعمتان الجميلتان تعتبران إحدى علامات الجمال المميّزة للمرأة، وللحصول على هاتين الساقين ينصح خبراء التجميل السيدات باتباع بعض العادات، والممارسات اليومية البسيطة التي من شأنها تحسين شكل، وملمس الساقين، في هذا المقال سنذكر بعض النصائح، والطرق للوصول إلى هذه النتيجة.

• الطريقة المتبعة لنزع الشهر تؤثر بشكلٍ كبيرٍ على شكل، وملمس الساقين، حيث تعتبر الطرق التقليديّة باستخدام: الحلاوة، والشمع، هي من أفضل طرق نزع الشعر، إلّا أنّ هناك من تفضل الحلاقة باستخدام الشفرة؛ لسهولتها، وسرعتها، أو لأن التطرق التقليديّة لا تتناسب مع بشرتها، وإذا كان لا بدّ من استعمال هذه الطريقة، فتُنصح المرأة بأخذ حمامٍ دافئٍ قبل عملية نزع الشعر، ثم فرك الساقين باستخدام البلسم، ثم حلق الشعر وترطيب الساقين مباشرةً بعد الحلق.
• عمل مغطسٍ أسبوعيٍّ ساخنٍ بخلاصة البابونج، والذي من شأنه تهدئة الأعصاب، وكذلك تجديد بشرة الساقين ومنع تراكم الجلد الميت عليها.
• ترطيب بشرة الساقين كلّ ليلة، باستخدام مرطبٍ جيّدٍ مع عمل مساجٍ خفيفٍ لهما.
• عمل مساجٍ شهريّ باستخدام الزيوت العطريّة الخاصّة، التي تزيد الراحة والاسترخاء، وكذلك تقل السيليوليت في القدمين.
• تقشير بشرة الساقين باستخدام مقشّرِ الجسم يوماً بعد يوم، ويجب ترطيب البشرة بعد عملية التقشير.
• ممارسة التمارين الرياضة، والتمارين الخاصّة بالساقين، حيث تمنع هذه الخطوة تراكم الدهون، وتشد عضلات الساقين، وتبرز جمالهما.
• العناية بجمال الركب بشكلٍ كبيرٍ، عن طريق عمل تقشيرٍ، وترطيبٍ مستمرٍ لهذه المنطقة، ومن الممكن عمل تقشيرٍ كيماويٍّ، أو باستخدام الليزر في حال كانت الركب غامقةً.
• استخدام الفازلين، فهو مستحضرٌ غنيٌ، وكثيف يرطب البشرة.
• اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ يحتوي على: الفيتامينات، والمعادن اللازمة لصحة وجمال البشرة، مثل الفواكه الحمراء، والعنب، والتي تحفز الدورة الدموية، وتمنع الالتهاب، بالإضافة إلى المكسرات كالجوز واللوز؛ لاحتوائها على فيتامين (E) الذي يحسّن الدورة الدموية.
• تدليك الساقين يومياً بواسطة زيت اللوز، وبعد الحمام مباشرة، وذلك لترطيب البشرة من أعماقها، والتخفيف من تورّم وتعب القدمين، والتقليل من فرص ظهور الدوالي.
• رفع الساقين خلال الليل، عن طريق التمدد على كنبة أثناء مشاهدة التلفاز، فمن شأن هذه الخطوة تحفيز الدورة الدموية وتنظيمها، وبالتالي إكساب الساقين اللون الزهريّ، والحفاظ على صحة العضلات.
• التركيز على تناول الأغذية المدرّة للبول لما لها من دورٍ كبيرٍ في زيادة جمال الساقين، مثل: الخيار.
• الحرص على شرب كمياتٍ وافرة من الماء يومياً، وبمعدلٍ لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.