يحتوي التبغ المستخدم في التدخين على أنواعٍ كثيرةٍ من المركبات أهمّها مادة النوكتين ومادة القطران فعند وصول الدُخان إلى الرئتين يمتص جدارهما نسبةً من هذه المواد، كما تمتص القصبات الهوائيّه أيضا نسبةً من هذه الموادّ، وجميع هذه المواد تلتصق بجدار الرئتين.
تنظيف الرئتين من آثار التدخينالرئتان هما الجزء المهمّ في الجهاز التنفسيّ للإنسان فهما المسؤولتان عن توفير الأكسجين الصافي للدم فتنتج الطاقة التي تمدّ الجسم بالقدرة على الاستمرار، و يحيط بالرئة من الداخل بطانةٌ رقيقةٌ شفافةٌ ناعمةٌ ينتشر داخل هذه البطانة شعيراتٌ صغيرةٌ لا تُرى بالعين المجردة، والتصاق الدخان بهذا الجدار يزيد من سماكته ويقلل من شفافيته، ممّا يُحدِث تغييراً في خصائص هذه البطانة ويعمل على تناقص كفاءتها في عملية تنقية الهواء الذي سيصل إلى الدم وتبدأ مشاكل التنفس بالظهور عند الشخص، كما تضيق القصبات الهوائية ممّا يؤدي إلى صعوبةٍ في التنفس.
يصبح الجهاز التنفسي مليئاً بالسموم خاصّةً إذا استمرّت عملية التدخين لمدّةٍ طويلةٍ فتتكون طبقةٌ من السموم فوق جدار الرئة تكبر يوماً بعد يوم حتى تصل إلى مرحلة التوقّف عن العمل.
خطوات تنظيف الرئةطريقة سريعة ذكر بعض المختصّين طريقةً سريعةً لتنظيف الرئة والتخلّص من عادة التدخين باستخدام الوصفة التالية:
المقالات المتعلقة بكيف يتم تنظيف الرئة من آثار التدخين