كيف تزيل التجاعيد

تعتبر مشكلة التجاعيد والتي تظهر على الوجه من أحد الأمور التي تزداد مع تقدّم العمر والتي تدل على الشيخوخة، فنحن بحاجة إلى معالجة هذه التجاعيد سواء كانت عند النساء أو الرجال بشكل عام، ومن أشهر المناطق التي يظهر فيها التجاعيد هي : اليدين، والوجه، والرقبة، والذراعين، والأسباب التي تؤدّي إلى هذه التجاعيد هو ضعف الكولاجين والإيلاستين في الجلد.

حتّى تعرف طريقة الحفاظ على الجلد عليكَ بمعرفة الأسباب والإبتعاد عنها وهي:

• التدخين: ويعتبر التدخين من الأمور التس تساعد بشكل كبير على ظهور التجاعيد.
• الإجهاد المفرط: وهي المشاكل النفسيّة والتعب والإرهاق بشكل كبير تؤثّر على صحّة الإنسان بشكل عام والجلد والبشرة بشكل خاص.
• نقصان الوزن: عندما يكون الإنسان وزنهُ مناسب فرضاً وقد خسر وزن كبير بصورة مفاجئة فهي تساعد على ظهور التجاعيد وتعرف بالترهّلات، وهي موجودة عند الأشخاص الذي يريدون أن يفقدوا الوزن فعليهم باتّباع الطريقة السليمة لتجنّب ظهور الترهّلات الجلديّة.
• نقص في فيتامين E.
• عوامل وراثيّة.

• عدم التعرّض لأشعة الشمس: إنّ الشمس من أخطر الأمور التي ممكن أن تؤثّر على البشرة، فعند التعرّض للشمس فأنت تزيد من فرصة التعرّض للأشعّة فوق البنفسجيّة، فهناك طريقة لتجنّب أشعّة الشمس وهي إستخدام واقي الشمس في الطقس الحامي جدّاً للحفاظ على نظارة البشرة.
• التقليل من تغسيل البشرة: إنّ الإفراط الكثير في غسل البشرة يقلّل من المادة التي يفرزها الجلد وهي الزيوت وهي التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة، فعندما محاولة غسل الوجه يجب إستخدام الصابون الذي يحتوي على مرطّب.
• الإقلاع عن التدخين: فالتدخين يعتبر مشكلة عامّة تؤثّر على صحّة الجسم وأيضاً البشرة ، فيجب أن نبتعد عن التدخين بقدر الإمكان.
• النوم السليم: يجب أن يكون النوم على الظهر بدلاً على الوجه التي تؤثّر على البشرة ونظارتها وشكلها.
• استخدام الكريمات وبعض الفواكه: هناك أنواع الكثيرة من الكريمات التي تساعد على الحفاظ على نظارة البشرة ويجب إستخدامها في حين إلى آخر، ومنها الزنجبيل، الماء (بخار الماء)، اللوز، الموز، زيت الزيتون، والأناناس، وهناك بعض الكريمات تساعد على ترطيب البشرة يجب أن تستخدميها بحسب نوع البشرة.