كيف اجعل بشرتي صافية

في كثير من الأحيان نشعر بأننا بشرتنا تعاني من مشاكل كثيرة، أهمها الكلف، والنمش وحبوب الشباب وتغير في لون مناطق في البشرة عن غيرها ، وهذه المشاكل لا بد أن نجد لها العلاج المناسب، فهي تؤذي البشرة بشكل كبير، وتعمل على تشويهه، وتشويه صاحبه، خاصّة إن كان الشخص الذي يعاني من مشاكل البشرة فتاه، فالشاب في الغالب لا يهتم ببشرته كالأنثى، فالفتاة تهتم ببشرتها لأنها مرأة لها، ولا تريد أن تبدو بمظهر سيء بين رفيقاتها، خاصة أولئك اللواتي يتمتعن ببشرة جميلة، وناعمة، وخالية من العيوب.

أما عن الحلول، فقد أوجد أطباء الجلد، المختصون بالبشرة طرقا عديدة للتخلص من هذه المشاكل والحصول على بشرة صافية، ونقية، ومن أهمها.

1. عليكي عزيزتي المرأة أن تتعرفي لآي فصيل تنتمي بشرتك، فهناك البشرة الجافة، والدهنية والدهنية جداً، وطريقة التعامل مع كل نوع يختلف عن الآخر، خاصة إن كان هناك مشاكل متعلقة بالبشرة الداخلية للجلد.

2. للحصول على بشرة صافية، عليكي أن تقومي باستخدام المنظقات الجلدية التي تناسب بشرتك، فحاولي الابتعاد عن المواد الكيميائية المتراكمة في أنواع الصابون المحتلفة، وصبي تركيزك على منظفات البشرة التي تباع في الصيدلية، فهي الأكثر أمنا، والأحسن تصنيعا، والأفضل على بشرتك، حتى لا تشعري بأنك تعانين من مشاكل، ويسهل عليكي الحصول على بشرة نقية صافية.

3. يمكنك إستخدام الأعشاب الطبيعية، المعروف بأنها تساعدك للتخلص من مشكلات البشرة، وتخلصك من المسامات، والحبوب، وتشققات الجلد في بشرتك، خاصة إن كانت من النوع الحساس، فيمكنك اللجوء للبابونج والينسون، وعمل حمام بخار رائع، يريح البشرة، ويهيئها، ويجعلها صافية بشكل مذهل، فهذه المستحضرات الطبيعية، تخلصك من الزوان الأسود المنتشر على بشرتك، ويخفف حالات النمش والكلف.

4. المواد الكيميائية والسامة تؤذي بشرتك، كالكحول، والدخان، والأرجيلة وغيرها، وبعض أنواع الأطعمة المختلفة، فحاولي قدر الامكان التقليل منها، أو حتى التخلص منها بشكل نهائي، فهي مؤذية جداً، ومهلكة لجميع أجزاء الجسم، ليس على البشرة فحسب.

5. المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون بشكل كبير، حاولي الإبتعاد عنها، وإني لآفضل أن تمتنعي عن استخدامها بشكل نهائي، كالمكسرات وغيرها، خاصة إن كانت بشرتك دهنية، فهي تسبب الحبوب، وتجعل البشرة كالمريضة المرهقة.

وفي الختام، فإن أردتي الحصول على بشرة صافية، لا تجهدي نفسك كثيراً، وقلّلي من الجلوس لفترات طويلة في الشمس، فإنها بالتأكيد ضررها أكثر من نفعها على البشرة.