كيف أحسن بشرتي

تعتبر البشرة من أهم أجزاء الجسم التي يجب علينا العناية بها ،ويجب الحفاظ على البشرة والإهتمام بها لما تتعرض له من العوامل الخارجية التي تؤثر على البشرة وتفقدها خصائصها وتعرضها للجفاف والتشقق وتفقدها الرطوبة الطبيعية التي تكون موجودة في الجلد ، وذلك من خلال تعرضها للغبار والأتربة الرياح وأيضا يكون من خلال تعرضها لأشعة الشمس المباشرة ، والتي تؤذي البشرة على المدى الطويل ، كذلك من خلال تعرضها للمواد الكيميائية التي تكون موجودة في المظفات والتي تؤذي البشرة بشكل مباشر .

يمكننا العناية بالبشرة من خلال اتباع الحطوات التالية لتجنب جفافها وخشونتها وللحصول على بشرة ناعمة ورائعة ورطبة وحالية من العيوب:

• الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة : إن أشعة الشمس المباشرة تلعب دور كبير في التأثير على البشرة ، فالتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة يؤذي الجلد ويسبب حروق للبشرة كما يعمل على ظهور تشققات في البشرة ويزيد من تصبغات الجلد ، وحتى نتجنب ذلك عليك سيدتي وضع كريم واقٍ الشمس قبل الخروج من المنزل في فترة الصباح لتجنب حروق الشمس ، وللحفاظ على بشرتك رطبة وخالية من التشققات والتصبغات .
• ارتداء القفازات الخاصة بغسل أطباق الطعام : إن عملية غسل أطباق الطعام من العمليات التي تقوم بها معظم السيدات بشكل يومي ولأكثر من مرة في اليوم في بعض الأحيان ، والتعرض لمسحوق غسل الأطباق والمنظفات بشكل عام يفقد البشرة خصائص موجودة في طبيعة الجلد ويسبب تشققات في الجلد ،وهذه المواد تؤدي إلى خشونة الجلد والإحساس بملمس غير مرغوب به ، لذلك عليك سيدتي ارتداء القفازات الخاصة بتنظيف أطباق الطعام أثناء قيامك بذلك إضافة إلى ارتدائها أثناء قيامك بتنظيف أي شيءلتجنب تعريض يديك لمواد التنظيف القوية التي تؤثر على اليدين بطريقة سيئة .
• العناية بتنظيف البشرة : إن تنظيف البشرة بشكل يوميي يجعلها أكثر إستعدادا لإستقبال المرطبات وأكثر استفادة منها، وذلك لأن طبقة الأوسخ والأتربة التي تتشكل على البشرة نتيجة تعرضها المستمر للعوامل الخارجية سيؤثرعليها سلباً منخلال تشكل الإلتهابات والزيوت على البشرة .
• ترطيب البشرة بشكل يومي: إن استخدامك كريم مرطب لترطيب بشرتك يعتبر من أهم الأمور التي يجب القيام بها للحفاظ على الترطيب الطبيعي للبشرة ، ولذلك من خلال وضع الكريم المرطب على البشرة وعمل مساج بسيط بشكل يومي قبل النوم .

إن العناية بالبشرة هام بنفس أهمية العناية بالشعر أو العناية بالصحة ، ومن المهم العناية بالنظام الغذائي المتوازن لأنّ ذلك سينعكس على البشرة وسيمدها بالعناصر التي ستجعلها مشرقة جميلة و صحية.