فيتامين كبد الحوت للأطفال

فيتامين أو زيت كبد الحوت هو الاكتشاف البحري الحديث، والذي تداولت سيرته معظم الصحف، ويحث الأطباء مرضاهم على تناوله كمكمّل غذائي نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في نموّ الجسد بشكل سليم وصحي، كما يقي زيت كبد الحوت من الإصابة بالعديد من الأمراض، ولا يقتصر تناول زيت كبد الحوت على الكبار وإنّما يوصف للصغار أيضاً، ولهذا، فقد تمّ تخصيص هذا المقال للتحدّث عن فوائد زيت كبد الحوت للأطفال.

لزيت كبد حوت على العديد من الفوائد التي تساعد الطفل على النمو بشكل سليم وصحي، ومنها ما يلي:

• يساعد زيت كبد الحوت على تقوية المناعة لدى الأطفال نظراً لاحتوائه على أحماض أوميغا 3، ممّا يؤدّي إلى التخلّص من نزلات البرد.
• يقي من الإصابة بمرض الكساح كما يعد زيت كبد الحوت علاجاً له؛ لأنّه غنيّ بفيتامين د والذي بدوره يعمل على مساعدة الجسم في امتصاص الكالسيوم.
• إن احتواء زيت كبد الحوت على فيتامين أ يجعله عنصراً غذائياً مهمّاً يعمل على بناء العضلات بشكل صحي وسليم.
• مفيد للجهاز التنفسي: يساعد زيت كبد الحوت في التخلّص من الربو القصبي، وتهدئة الشعب الهوائية.
• يعالج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
• يقي من الإصابة بمرض السكر وخاصة داء السكر من النوع الأول: بحيث أثبتت الدراسات الحديثة أنّ النسوة اللواتي كُنّ يتناولن مقدار ملعقة صغيرة من زيت كبد الحوت أثناء فترة الحمل، أنجبن أطفالاً غير معرّضين لخطرالإصابة بمرض السكر.
• يعمل على تقوية الشعر وتحسين نموّه، كما يحافظ على نضارة البشرة بسبب احتوائه على فيتامين أ وهو فيتامين معرف باسم فيتامين الجمال.
• تحسين القدرات العقلية: يعمل على تقوية الذاكرة، ويساعد على زيادة التركيز، ويزيد القدرة على الاستيعاب لهذا يوصف للأطفال في المرحلة الدراسية.
• يقي من الإصابة بعدوى الأذن الداخلية.
• يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
• يقي من الإصابة بأمراض الكلى.
• الصحة النفسية: يوصف زيت كبد الحوت للأطفال الذين يعانون من بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب، الذهان، والاضطراب ثنائي القطب.
• يعمل عمل المضادات الحيوية، بحيث يكافح الالتهابات.

إن سوء أو فرط استخدام زيت كبد الحوت يؤثر سلباً على الصحة، يوجد وهناك العديد من الأضرار التي قد يسبّبها كثرة استخدام زيت كبد الحوت دون ارشاد الطبيب وهي كالآتي:

• الإحساس بالإعياء.
• تساقط الشعر.
• الإسهال.
• الرُعاف أي نزيف الأنف.
• تلف الكبد.