محتويات
- ١ النعناع وحبة البركة
- ١.١ فوائد النعناع مع زيت حبة البركة
- ١.٢ فوائد النعناع
- ١.٣ فوائد زيت حبة البركة
يعتبر مزيج زيت حبة البركة مع النعناع من الخلطات الطبيعية المستخدمة لعلاج بعض الأمراض والعدوات التي تصيب جسم الإنسان، وذلك بسبب احتواء هذا المزيج على العديد من العناصر الغذائية المفيدة كالفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد المضادة للأكسدة، وفي هذا المقال سنتطرق إلى فوائد هذا المزيج.
فوائد النعناع مع زيت حبة البركة- تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان، وبالتالي حمايته من الإصابة بالعدوات والأمراض المختلفة، ويعود ذلك إلى احتواء هذا المزيج على نسبة عالية من المواد المغذية، نذكر منها: الفيتامينات مثل فيتامينات (هـ، د، ج)، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
- الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي، وعلاج الأمراض التي قد تصيبه مثل الربو، والحساسية، والسعال، بالإضافة إلى البلغم المتراكم في الصدر أو الحلق؛ حيث يحتوي مزيج النعناع وزيت حبة البركة على المواد التي تساهم في القضاء على الجراثيم المسببة للأمراض والحساسية، بالإضافة إلى أنّها تحفز الجسم على إفراز العرق وطرح السموم إلى خارج الجسم، كما تفتح الشعب التنفسية.
- المساعدة على خفض ضغط الدم المرتفع؛ وذلك بسبب البوتاسيوم الموجود في هذا الخليط، والذي يجعل الأوعية الدموية مسترخية ويحافظ على توازن كافة السوائل الموجودة في الجسم، وبالتالي يخفض الضغط، مما يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض الشرايين.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي، ووقايته من الإصابة بالأمراض والاضطرابات المختلفة التي تشمل الإمساك أو الإسهال، وتراكم الغازات في البطن، وحموضة المعدة، والشعور بالغثيان؛ حيث إنّ هذا الخليط يحتوي على الإنزيمات الهاضمة التي تسهل مرور الطعام في الأمعاء وخروجه من الجسم.
- الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان تحديداً الذي يصيب الرئتين، والثدي، والبروستات؛ حيث إنّه يحتوي على المواد المطهرة للسموم والمحاربة للجذور أو الشقوق الحرة التي تؤدي إلى تلف الخلايا وإصابتها بالمرض.
- تخفيف اضطرابات المعدة بمزج معلقة من زيت حبة البركة مع كأس من مغلى النعناع وشربه ثلاث مرات في اليوم.
- تسكين آلام الجسم المختلفة، وتحديداً آلام الدورة الشهرية عند النساء بالإضافة إلى آلام الظهر.
- تحسين الحالة المزاجية للشخص؛ حيث إنّه يساعد على ارتخاء الأعصاب وزيادة إفراز هرمون السيراتونين المعروف باسم هرمون السعادة الذي يحد من فرص الإصابة بالاكتئاب والقلق أو التوتر.
- تحفيز عملية فقدان الوزن الزائد؛ إذ إنّ هذا المزيج يشعر الإنسان بالشبع لفترة طويلة، ويقلل رغبته في تناول المزيد من الطعام خلال اليوم.
- تحسين صحة العيون وعملية الإبصار، ويكون ذلك من خلال تدليك العيون بالقليل من الزيت قبل النوم.
- علاج آلام ومشاكل الظهر؛ وذلك بسبب احتواء هذا الزيت على المواد المضادة للالتهابات، ويشار إلى أنّ استخدامه يكون عن طريق تدليك الظهر للحرص على امتصاصه تماماً من الجلد.
- تعزيز طاقة الجسم؛ بسبب تحفيزه للعمليتي الأيض، والتمثيل الغذائي، إذ إنّ هذا الزيت يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، وبالتالي يُنصح بإضافة نصف ملعقة كبيرة من هذا الزيت في كوب من العصير، وشربه على الإفطار.
- الحفاظ على صحة وجمال الشعر، وتأخير ظهور الشيب، حيث يجب إضافة القليل من الزيت مع الشامبو والاستحمام به.
المقالات المتعلقة بفوائد النعناع مع زيت حبة البركة