تنقية الذكاء

تقدم المعرفة

يمكن للمخ البشري أن يتغير ويتقدم باستمرار في جميع مراحل الحياة. وهذا يعني أنه يمكن أن يخلق نظرة ثاقبة وقدرات ذهنية باستمرار ، حيث لا يتم التعرف على غياب البصيرة بالنضج ، وكثافة المعرفة ليست كذلك تم تحديده مع تقدمه في سن الشباب ، ومع ذلك القصور في القدرات العقلية والبصيرة إلى الكسل ، وغياب الحركة الذهنية بين الحين والآخر ، في هذه المقالة سنناقش الطرق المختلفة التي تساعد في تحسين المعرفة ، بالإضافة إلى بعض النصائح.

استراتيجيات للتقدم البصري

يُنظر إلى الأنشطة العقلية على أنها ربما أفضل الأساليب والتقنيات التي تضيف إلى تحسين المعرفة والقدرات العقلية ، التي تضيف إلى تحريك المشابك ، وتزيد من نشاطها ، وهذه الأنشطة هي لفهم الألغاز ، أو جداول سودوكو أو تبادل الكلمات العلمية أو فهم الكلمات المتقاطعة أو كتابة قصة أو التطوع للهروب من مشروع لبناء القدرات ، من بين أمور أخرى. كسر الممارسة اليومية من خلال إيجاد طرق أفضل للخصم ، واستكشاف طرق مختلفة فيما يتعلق بالأشياء التي لم يتم تجربتها سابقًا ، أو القيام بعمل جديد ، أو الخروج إلى أماكن أفضل ، تمامًا مثل محاولة العثور على قدرات وقدرات جديدة في النفس.

معالجة طوال الوقت:

يمكن إنشاء الذكاء عن طريق طرح استفسارات حول كل شيء ، للكشف عن أشياء غريبة ، حيث من المناسب أن نسأل الاستفسارات الفردية في أي حدث عدة مرات خلال اليوم. الثقة في القدرات إن الابتعاد عن الشكل الذي ينضج في النضج يدفع إلى تقليل المعرفة والقدرات العقلية ، لأن هذا الهلوسة سيفتح القدرات العقلية للتفسخ. يضيف التعليم المستمر للتعلم باستمرار إلى حماية المعرفة والقدرات العقلية ، حيث يفكر الإنسان في كيفية اكتشاف الترتيبات وفهم المواد الإرشادية في عمل نقاط الاشتباك العصبي.

التغذية والراحة

روتين غذائي سليم يحتوي على مكونات مهمة من الجسم ، والتي تبقيه ديناميكيًا ، يخلق نظرة ثاقبة ، ويقلل من تدهور القدرات العقلية ، على الرغم من أن الاستغناء عن ساعات كافية ، والامتناع عن التدخين ، وتقليل استخدام الخمور ، وزيادة جودة القدرات العقلية والتثبيت. التمرين يؤدي تنشيط الأنشطة القياسية إلى تنشيط عمليات المزامنة ، لذلك من المناسب القيام بأنشطة مختلفة بصرف النظر عما إذا كانت أساسية ، على سبيل المثال ، التنزه والجري والسباحة وركوب الدراجات وغيرها.

نصائح لخلق المعرفة

• تناول الطعام بنكهات كثيرة ، وخاصة القرطم
• . لا يعتمد كليا على الأدوات الإلكترونية الحالية
• . الاطلاع على الكتب والقصص المنطقية بين الحين والآخر.
• تعتمد على الذاكرة في الاحتفاظ بترتيبات وأرقام الهواتف المختلفة.
• تكهنات إيجابية ، بعيدا عن التأملات السلبية التي تؤدي إلى عدم الرضا وفقدان التركيز
• . مقدمة للشمس ، والتي تعطي الجسم الحيوية الأساسية التي تعزز قدراته النفسية ، ويوسع التثبيت.
• تناول وجبة فطور سليمة.
• عناقيد الضحك ، مما يضيف إلى حد الاستيعاب الموسع.
• اشرب الكثير من الماء والسوائل ، لأن نقص الماء يقلل من عمل المشبك.