يُعتبر الجسم الجميل المتناسق من أبرز معايير الجمال، وبالأخص عند النساء، لذلك تَسعى كل أنثى للحصول على جسم رشيق فتكاد لا تهمل وصفةً أو طريقةً في سبيل ذلك، فتارةً تمارس الرياضة، وتارةً أخرى تلجأ للوصفات الطبيعيّة، ومرةً لأنواع الرجيمات، ولكن تبقى عقدة الكرش عند النساء والرجال كبيرة؛ حيث يُقلّل من سمات الجمال، ويُعطي مظهراً غير محبّب.
ننوّه إلى أنّ أكثر منطقتين في الجسم تتركّز فيهما الدهون بشكل كبير هما منطقتا الكرش والأرداف، وهاتان المنطقتان تحتاجان لفترةٍ زمنيةٍ أطول من غيرهما لإذابة هذه الدهون والشحوم والتخلّص منها، وقد أطلق العرب قديماً لقب الهيفاء على من كانت لطيفة البطن، أي ليس لديها كرش.
من أكثر الطرق أماناً وسهولة وقلة في التكاليف لتخفيف الكرش هي الوصفات الطبيعية، ولكنها تحتاج للصبر والاستمرارية لتؤتي أكلها بشكل كبير، ومن أهم ما يُستخدم لإزالة الدهون المتجمعة في منطقة البطن هو الليمون مع الماء، وذلك لفوائده الجمّة، والسرعة الكبيرة في إنقاص الوزن، شريطة الالتزام والمثابرة على المزيج مدّة زمنية؛ إذ لا فائدة واضحة من تناوله من فترةٍ لأخرى دون التتابع في ذلك، فالمعلوم أنّ الماء ذو فوائد عظيمة، ولا سيّما كثرة تناوله، فإنها تمنع حدوث الإمساك، وبالتالي تراكم الطعام وتخزينه في الجسم على شكل دهون وشحوم، وبالمثل فإن تناول الليمون يحرق الدهون ويسهل عملية الهضم.
فوائد الماء والليمونيُفضل شرب هذا الخليط فاتراً، وعلى الريق بشكل خاص؛ حيث يُسهّل من عملية الهضم، ويخلّص المعدة من السموم، أو عندما تكون المعدة خاوية.
المقالات المتعلقة بالماء والليمون للكرش