محتويات
- ١ انخفاض ضغط الدم
- ١.١ مضاعفات انخفاض ضغط الدم
- ١.٢ أسباب انخفاض ضغط الدم
- ١.٣ علاج انخفاض ضغط الدم
يعدّ انخفاض ضغط الدم من أكثر المشكلات الصّحية شيوعاً وأكثرها خطورة وتأثيراً على حياة الأشخاص، حيث يرافق هذه الحالة الصّحية العديد من المضاعفات التي تشكل تهديداً حقيقياً على حياة الأشخاص، وتنتج عن جُملة من الأسباب والعوامل، منها ما يتعلّق بمشاكل صحية داخلية، والآخر ينتج عن بعض اليوميات الحياتيّة والعادات والأنظمة الغذائية التي يتبعها الأشخاص
يُعرف انخفاض ضغط الدم بمفهومه العام على أنّه ذلك الانخفاض الناتج عن هبوط مستوى ضخّ الدم الانقباضيّ عن الحدّ الطبيعيّ، حيث يقلّ عن تسعين ملم من الزئبق، وكذلك يقلّ ضغط الدم الانبساطي عن ستين ملم من الزئبق، وفيما يلي عرض مفصّل لأبرز المضاعفات التي ترافق هذه الحالة، مع تسليط الضوء على مسبّباتها.
مضاعفات انخفاض ضغط الدم- يرافق انخفاض ضغط الدم ضعف كبير في وصول الأكسجين إلى الدماغ وإلى غيره من الأعضاء الحيويّة في جسم الإنسان.
- يشكل خطراً على صحّة القلب.
- يتسبّب في الشعور بالدوخة والغثيان، مع تسارع كبير وغير منتظم في ضربات القلب.
- أوجاع في الصدر مع ضيق في التنفّس.
- مشاكل في الجهاز العصبي.
- اضطراب في الغدد الصماء.
- صداع دائم.
- تصلّب في الرقبة، وأوجاع في المنطقة السفلى من الظهر.
- سعال مع بلغم.
- إسهال.
- مشاكل في الجهاز الهضميّ، بما في ذلك عسر الهضم.
- براز داكن اللون.
- شعور عام بالتعب الشديد.
- عطش دائم.
- شحوب في لون الجلد.
- ضعف في الوظائف العقليّة والدماغيّة على رأسها التركيز والانتباه.
- ضعف في الرؤية.
- انخفاض معدل السكر في الدم، ويطلق على هذه الحالة علمياً اسم hypoglycemia.
- الجفاف.
- تعاني بعض النساء خلال فترة الحمل من هذه المشكلة.
- اضطرابات في هرمونات الجسم.
- توسعات في الأوعية الدموية.
- تنتج عن تناول بعض أنواع العقاقير والأدوية.
- مشاكل عديدة في الغدد الصماء.
- انخفاض معدل الهيموغلوبين في الدم، أو الأنيميا.
- مشاكل في القلب.
- اضطراب في الغدد الصماء.
- قلّة تناول السوائل والماء.
- الاستخدام الكبير لمدرّات البول.
- مرض السرطان.
- تجنّب الأدوية المسبّبة لهذه المشكلة.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا، والابتعاد بشكل كامل عن مكدّرات المزاج، والتوتر، والقلق.
- ممارسة التمارين الرياضيّة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية مناسبة من الملح عند الشعور بالأعراض السابقة.
- تجنّب تناول المشروبات المنبهة أو التي تحتوي على الكافيين.
- تناول كميات كافية من الماء يومياً.
- تجنب الإجهاد البدني.
- اتباع نظام غذائي متوازن، وضمان قوّة الدم في الجسم.
المقالات المتعلقة بمضاعفات انخفاض ضغط الدم