محتويات
- ١ الضغط
- ٢ أعراض انخفاض الضغط
- ٣ علاج انخفاض ضغط الدم
- ٣.١ الزبيب
- ٣.٢ عرق السوس
- ٣.٣ اللوز والحليب
- ٣.٤ عصير الجزر
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الضغط المنخفض، وتحديداً كبار السن، حيث تنخفض نسبة ضغط الدم عن النسبة الطبيعية المعتادة، ولهذا السبب يجب علاجه بالشكل الصحيح، وذلك لتجنب الأعراض التي تنتج عنه، والتي من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة في كثير من الأحيان، وهناك الكثير من الأعراض التي تدل على أن الشخص مصاب بانخفاض الضغط، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال، بالإضافة إلى ذكر بعض الوصفات الطبيعية لعلاجه.
أعراض انخفاض الضغط- الشعور بالدوار.
- رطوبة الجلد وشحوب البشرة.
- وجع شديد في الصدر.
- زيادة ضربات القلب، وعدم انتظامها.
- التنفس بصعوبة شديدة.
- الغثيان طوال اليوم.
- السخونة وارتفاع درحة حرارة الجسم.
- العطش الشديد خلال اليوم.
- آلام شديدة في الرقبة وأعلى الظهر.
- الحكة الشديدة.
- تكون البلغم.
- صعوبة في تناول الطعام.
- الدخول في غيوبة.
- التعب والإرهاق الشديدين.
- فقدان البصر المؤقت.
يمكن استخدام الزبيب من خلال نقع كمية كافية منه داخل كوب من الماء، وتركه ليلة كاملة، وتناوله في الصباح على معدة فارغة قبل تناول وجبة الإفطار، ويمكن أيضاً تناول الماء الذي نُقع الزبيب فيه، مع استخدام هذه الوصفة مرة يومياً لمدة شهر كامل.
عرق السوسيعتبر عرق السوس من أفصل العلاجات التي تساهم بشكل فعال في رفع ضغط الدم المنخفض الناتج عن انخفاض مستويات هرمون الكورتيزول، إذ إنّ له القدرة الفعالة على توقيف الإنزيم المسؤول عن نقص معدل الكورتيزول، ويمكن تناوله بوضع ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة لا تقل عن خمس دقائق، وخلطهما جيداً، وتناوله مرة خلال اليوم لمدة أسبوع كامل.
اللوز والحليبتستخدم هذه الوصفة عن طريق نقع خمس حبات من اللوز في كوب من الماء، وتركه ليلة كاملة، وتقشير الحبات في اليوم التالي، ووضعها في إناء عميق على نار متوسطة، وإضافة الحليب، ومزجهما جيداً، وترك المزيج الناتج على النار لمدة عشر دقائق حتى يغلي تماماً، ورفع الإناء عن النار، وتركه جانباً لمدة لا تقل عن عشر دقائق، وتناول المشروب الناتج في الصباح قبل تناول أي شيء.
عصير الجزريعتبر عصير الجزر واحداً من أفضل العلاجات التي تساهم بشكل كبير في علاج مشكلة انخفاض الضغط، ويمكن استخدامه من خلال وضع ملعقة كبيرة من العسل السائل داخل كوب من عصير الجزر، ومزجهما جيداً، وتناول المشروب الناتج مرتين خلال اليوم مرة في الصباح على الريق قبل تناول وجبة الإفطار، ومرة في المساء قبل الخلود إلى النوم.
المقالات المتعلقة بانخفاض الضغط وأعراضه