مشروب يساعد على التخلص من الكرش

• ١ الكرش
• ٢ مشروبات تساعد على التخلص من الكرش
  • ٢.١ الزنجبيل
  • ٢.٢ القرفة
  • ٢.٣ الخيار والزنجبيل
  • ٢.٤ الشاي الأحضر

يعرف الكرش على أنّه كمية الدهون الزائدة في جسم الإنسان والمتراكمة في منطقة البطن تحديداً، وهو من المشاكل التي تصيب العديد من الأشخاص، حيث تسبب لهم الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية المتنوعة، وغالباً ما يظهر الكرش نتيجة العديد من الأسباب مثل السمنة المفرطة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، والعوامل الوراثية، وتناول الطعام بشكل سريع، والإصابة ببعض الأمراض، لهذا سنتعرف على بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الكرش.

يعتبر مشروب الزنجبيل من المشروبات الطبيعية التي تلعب دوراً مهماً في إزالة الكرش والتخلص من الوزن الزائد، ويتم استخدامه من خلال وضع بضع قطرات من عصير الليمون في كوب من الماء الساخن، وإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل، وتحريك جميع المكوّنات مع بعضها البعض جيداً باستخدام ملعقة خشبية، ثمّ شرب المشروب الناتج فوراً، يمكن استخدام هذا المشروب مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

تعتبر القرفة من أهم الأعشاب الطبيعية التي لها القدرة الكبيرة في إزالة دهون الجسم تحديداً الدهون الموجودة في منطقة البطن، ويمكن إعداد هذا المشروب عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من مسحوق القرفة المطحونة في كوب كبير من الماء وتحريكه جيداً، وترك المزيج الناتج جانباً لمدة لا تقل عن عشر دقائق، وإضافة ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي، ثمّ تصفيته جيداً باستخدام المصفاة الخاصة، وشرب المشروب الناتج مرتين في اليوم مرة في الصباح الباكر قبل تناول أي شيء، ومرة في المساء قبل النوم.

يعدّ هذا المشروب من أفضل المشروبات التي تساهم بشكل كبير في علاج العديد من الأمراض التي تصيب العديد من الأشخاص، بالإضافة إلى أنّه يخفف نسبة الدهون المتراكمة في جسم الإنسان، ويمكن تحضير هذا المشروب من خلال وضع كمية كافية من الماء في إناء واسع على حرارة متوسطة، وتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى يغلي تماماً، وإضافة نصف حبة من الزنجبيل المقشر ملعقتين صغيرتين من العسل السائل الطبيعي، وخلط جميع المكوّنات مع بعضها جيداً لمدة لا تقل عن نصف دقيقة، ثمّ رفع الإناء عن النار وتركه جانباً لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى يبرد تماماً، ثمّ يتم إضافة قطع من الخيار الطازج والتحريك مرة أخرى، حتى تتداخل المكوّنات بصورة جيدة وشرب المشروب الناتج مباشرة.

يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة، مما يزيد عملية حرق الدهون، وبالتالي يخلص من دهون البطن عند الاستمرار على شربه.