من المهم جداً أن يتعلم كل فرد منا كيفية الدفاع عن نفسه والأهم من ذلك معرفة الفرق بين الوقت الذي يتوجب به علينا المشي بعيداً فقط في هذا المقال سنذكر بعض الطرق والتقنيات التي تساعدك على حماية نفسك إذ ما وضعت في موقف سيء كنت فيه عرضةً للخطر سواءً أكنت وسط معركة أو كمين ، قد تضمن لك الخطوات التالية سلامتك لكنها لن تجعل منك فان دام:
- الحفاظ على موقف دفاعي :بداية عليك الحرس على حماية وجهك ضد الضربات الموجهة ، إذ كان المهاجم يحاول لكمك أو توجيهة الضربات على الجبهة فعليك بوضع يديك قريباً من جبينك مع قبض كفة اليد كأنك ستقوم بتوجيه لكمة خذ وضعية اليدين واجعلهما بالقرب من الجبين ستشعر بأن يديك تضيق على جسمك وقد تبدو لك موقفاً دفاعياً ضعيف ، ولكن ذلك لصالحك حيث سيبعد الخصم نظره عن وجهك ليوجه ضرباته إلى أسفل ، وإتخاذك هذه الوضعية سيحمي وجهك وأضلاعك منطقتين لا بد أنك ترغب بحمايتهما .
- وضعية الوقوف :عند اشتراكك بعراك حاول الوقوف بوضعية تسمح لك بقاعدة عريضة سواءً من اليسار إلى اليمين باتجاه الأمام أو الخلف عليك بأخذ الوضعية التي تسمح لك بالتحرك بجميع الإتجاهات وذلك بإبقاء قدميك بعيدتين عن بعضهما وبوضع قطري ، إن إبقاء القدمين بوضع قطري يعد من ضمن الفنون القتالية لدفاع عن النفس ، فهذه الوضعية ستقلل من احتمالية سقوطك وتسمح لك بصد دفعات أكبر دون السقوط أرضاً ، إذا وفقت في البقاء واقفاً على قدميك بينما سقط خصمك أرضاً ، إياك وجر المعركة لتصبح منبطحة لا تعمل على نقل الشجار إلى الأرض ما أمكن ابتعد عن ذلك .
في الحالات الخطرة و إذا ما كانت حياتك عرضة للخطر : إذا استطعت عليك أن تقوم بتقيم المعتدي وتقيم الموقف ، حاول النظر إلى أيديهم ، إذا كان المعتدي على وشك المهاجمة بواسطة الأيدي أم إذ ما كان يخفي سلاحاً عادة ما يكون بالجيب الجانبي أو الخلفي إذا ما اشتبهت وجود مسدس أو سكين حاول قدر الإمكان تجنب المواجهة إذ كنت في هذا الموقف من أجل مال أو هاتف قدمه فحياتك أغلى قم بالفرار إذا ما لاحت لك الفرصة المناسبة إذ لم تستطع عليك بإتخاذ هجوم شديد التأثير في وقت سريع بعد ذلك قم مباشرة بطلب المساعدة .
- العيون والأنف :عندما تكون في وضعية سيئة بحيث تكون حياتك عرضةً للخطر ، عليك بمهاجمة العيون والأنف حاول إدخال إصبعك في عين الخصم أو حاول توجيه لكمة على الأنف قم بضرب عدة مرات على المنطقتين ، حاول الإبتعاد قليلاً وطلب المساعدة ، إنّ تعرّضك لسوء أثناء مرورك بزقاق من قبل قاطع طريق لن يكون الوقت المناسب للبحث عن طرق القتال بشرف كل ما عليك أن تبذل جهدك وإستخدام الأسلوب المتاح لإبقاء نفسك بأمان وبما أن الأنف والعيون مناطق لينة وشديدة الحساسية ، إذا كانت يديك مقيدتين فأفضل وسيلة لتحطيم أنف المعتدي هي ضرب جبهتك بمنتصف وجه المعتدي وقد تكون بذلك أنهيت القتال بأسرع الطرق الممكنة وهنالك الكثير من الأمور الأعنف التي نشاهدها على التلفاز لمواجهة الفرد للإعتداء ربما عليك التدرب على بعض من هذه الحركات ، خاصةً إذ كنت تقطن في مكان تكون فيه عرضةً لهذه الأمور .
المقالات المتعلقة بكيف أدافع عن نفسي
