كيفية ترطيب الشعر طبيعياً

جفاف الشعر يسبب العديد من المشكلات خاصة بالنسبة للسيدات و الفتيات ، و تكون المشكلات الناتجة عن تلك الحالة في الأغلب مشكلات نفسية لا تتعدى الشعور بالضيق و القلق من المظهر الذي يكون عليه الشعر ، و زيادة الإهتمام بالترطيب و عدم تلف التسريحات التي تقوم بها المرأة ، و اجبارها في بعض المواضع على القيام بعمل تسريحات محددة للتغطية على اظهار الشعر بالمظهر الجاف . و في القليل من الحالات يؤدي القلق بشأن الشعر و جفافه و عدم ظهوره بمظهر صحي إلى تدهور تعاملات المرأة الإجتماعية و إصابتها بحالة من ضيق الأفق في التعامل بسبب المظهر الذي تحب أن تعتمد عليه كواجهة لها . و الحقيقة أن مظهر الشعر في العديد من الحالات يعطي إنطباعات لدى الآخرين بقوة الشخصية أو المرونة في التعامل أو الألفة ، و تعتمد السيدات على تلك التأثيرات في التعاملات بشكل كبير .

إن جفاف الشعر له العديد من الأسباب الصحية التي تختص بجسد الإنسان ، و الأسباب الطبيعية الأخرى التي تتوقف على العوامل الخارجية التي لا يد للإنسان فيها ، كالتلوث و درجة الحرارة و درجة الرطوبة و الشمس . و من الأسباب الأهم التي تؤدي إلى جفاف الشعر عدم وجود زيوت و معادن في الجسم ، و هو ما يسبب عدم امداد الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة لترطيبه ، و التعرض لبعض الأمراض مثل فقر الدم ، و السلوكيات الضارة بصحة الشعر مثل الغسيل المتكرر باستخدام الصابون ، و استخدام مجففات الشعر على درجة حرارة عالية ، و تعريضه لأشعة الشمس المباشرة لوقت طويل ، أو تعريض الشعر للهواء الملئ بالأتربة بشكل يومي مما يؤدي غلى تلوثه ، هذا إىل جانب الإصابة ببعض الأمراض في فروة الرأس مثل الأمراض الجلدية التي تحدث بسبب عدوى فطرية .

و ترطيب الشعر بشكل طبيعي يبدأ من تغذيته من الداخل ، و ذلك عبر تناول مواد غذائية تحتوي على زيوت نافعة للجسم و لا يوجد بها كوليسترول ، مثل المكسرات و خاصة اللوز ، و الخضروات الطازجة ، و الزيتون . و يجب كذلك الإبتعاد عن العوامل التي تؤدي إلى فقدان الشعر لزيوته الطبيعية مثل غسل الشعر بالشامبو الذي يحتوي على الصابون ، و استخدام المجفف الساخن ، و المواد الكيميائية على الشعر . و أخيراً يجب الحصول على منتجات طبيعية لإمداد الشعر بالزيوت المغذية من الخارج ، و هناك مجموعات من الزيوت التي تعمل على ذلك عبر استخدامها كحمام زيت اسبوعي .