محتويات
- ١ السفرجل
- ١.١ العناصر الغذائية في السفرجل
- ١.٢ فوائد السفرجل للحامل في الشهر الثالث
- ١.٣ فوائد السفرجل الصحية
السفرجل هو نوعٌ من أنواع الفواكه التي تتبع الفصيلة الوردية، ويُسمى أيضاً باسم القصاص، وهو قريبٌ بشكلٍ كبير من ثمار الكمثرى والتفاح، ويعود موطنه الأصليّ إلى جنوب شرق آسيا، وتكثر زراعته في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وحوض البحر الأسود، وفي اليمن، والسعودية، وسوريا. ويحتوي السفرجل على العديد من المواد الغذائية المهمة جداً لجسم الإنسان، ويدخل في العديد من العلاجات الطبية المختلفة، وسنذكر في هذا المقال فوائد السفرجل العامة، وفوائده للحامل بشكلٍ خاص.
العناصر الغذائية في السفرجل العنصر نسبته الألياف 20% البوتاسيوم 0.13% الصوديوم 3% الكلور 2% الكالسيوم 14% الفوسور 0.9% الكبريت 5% المواد الدهنية 0.3% البروتين 0.9% السكر 7% الماء 64% فوائد السفرجل للحامل في الشهر الثالث- يُثبت الحمل في رحم المرأة الحامل، وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- يُقلل فرصة حدوث إجهاض.
- يحتوي السفرجل على الكثير من الفيتامينات والمعادن الكثيرة التي تحافظ على صحة المرأة الحامل والجنين.
- يُقلل غثيان المعدة التي تصيب الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- يفتح شهية الحامل على الطعام.
- يزيد من نسبة الذكاء، والقدرات الذهنية عند الجنين، إذا تم تناوله خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- يمنح الجنين بشرةً ناعمةً وجميلة، بغضّ النظر عن طريقة تناوله.
- يحمي من الإصابة بالقيء، وخاصةً عند الأطفال وكبار السن.
- يُعالج تشققات الجلد، والجروح، والحروق.
- يُعالج البواسير.
- يُخفف ويعالج آلام المعدة والكبد.
- يحمي القلب، يقوي عضلته.
- يحمي الأمعاء من السل، والنزيف المعدي والمعوي.
- يُحسن عمل الجهاز الهضمي والأمعاء.
- يُعالج آلام الرأس الشديدة، واليرقان.
- يُزيل خشونة الصوت.
- يُعالج سيلان المهبل الذي يصيب السيدات.
- يُعالج أورام المعدة، وذلك من خلال استخدام بذوره.
- يُقلل مستوى الكولسترول الضار في الدم.
- يُقلل نسبة الدهون المشبعة في الجسم، وبالتالي يحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين المختلفة.
- يطرد البلغم من الحلق، وذلك من خلال تناوله عصيره.
- يحمي العين من الهيجان أو الإصابة بالالتهاب، ويُقوي النظر، ويُعالج مشاكلها.
- يُنظّم مستوى السكر في الدم؛ لاحتوائه على مادة البكتين.
- يعمل كمُدرٍ للبول.
- يُعالج السعال الديكي، والربو.
- يُخفض درجة حرارة الجسم.
- يعمل كمضادٍ للالتهابات.
- يُطهر ويعقم الجسم من البكتيريا التي تتعرّض له بشكلٍ مستمر.
- يزيد نشاط الدماغ.
- يُخفف الوزن؛ لاحتوئه على نسبةٍ كبيرةٍ من الألياف.
- يشفي قروح الفم.
المقالات المتعلقة بفوائد السفرجل للحامل في الشهر الثالث