القسط الهندي
يعتبر القسط الهندي من أهم النباتات الهنديّة التي يكثر استخدامها لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لصحة الإنسان، كما وأنه يستخدم للغايات التجميليّة للعناية بالشعر والبشرة، وفي هذا المقال سوف نوضّح الطرق المتّبعة في استخدام نبات القسط وبالشكل الصحيّ الذي يحقق أفضل النتائج.
فوائد القسط الهندي
- التقليل من نسبة الدهون الثلاثيّة الضارة والكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبيّة أو السكتات الدماغيّة.
- تقوية الرغبة الجنسيّة عند الجنسين، وزيادة قوة الانتصاب لدى الرجال.
- تعقيم الجروح وتطهيرها، وذلك لأنه يحتوي على المواد المطهرة.
- تقوية جهاز المناعة في الجسم، وبذلك سوف يجعله أكثر قدرة على التصدي للأمراض والعدوات الفايروسية، وخاصة نزلات البرد والإنفلونزا.
- إدرار البول، وتنقية الكليتين من السموم والأملاح.
- تنظيم نسبة السكر في الدم، وبالتالي ينصح بتناول القسط الهندي من قبل الأشخاص المصابين بمرض السكري.
- علاج مشاكل والتهابات الجهاز التنفسي، والتخلص من البلغم في الصدر.
- توسيع الشرايين والأوعية الدمويّة، ولذلك ينصح بتناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع.
- الحفاظ على صحة وحيوية الشعر، ولذلك يتم استخدامه في الغايات التجميليّة.
طريقة القسط الهندي
طريقة التحضير
- إحضار سيقان أو أعواد القسط الهندي، ومن ثم تكسيرها إلى قطع متوسطة الحجم، بحيث تتسع في الخلاط الكهربائي.
- وضع قطع القسط الهندي في الخلاط الكهربائي، وطحنها بشكل جيد حتى تتحول إلى مسحوق ناعم جداً كالبودرة.
- الاحتفاظ بمسحوق القسط الهندي في برطمان زجاجي جاف ومعقم لحين الاستخدام.
طريقة الاستخدام
- تناول مسحوق القسط الهندي قبل تناول وجبات الطعام الرئيسية الثلاث بنصف ساعة، وبشكل يومي.
- في حالة لم يكن الطعم مستحباً إن تم تناوله سادة، فمن الممكن أن يتم مزجه مع القليل من العسل لتحليته، وجعله مستساغاً أكثر.
- مزج كميات متساوية من القسط الهندي، مع زيت الزيتون الطبيعي، وكمية مضاعفة من عسل السدر، وحفظ المزيج في برطمان زجاجي، وتناوله ثلاث مرات خلال اليوم، الأمر الذي من شأنه أن يعالج أمراض الغدة الدرقية.
- إذابة ملعقة كبيرة من القسط الهندي في كوب من الحليب الفاتر، وشربه، وذلك سوف يساعد على التخلص من الوزن الزائد، والدهون المتراكمة، وخاصة في منطقة البطن والأرداف والخواصر.
- مزج كمية من القسط الهندي مع العسل والأفوكادو، وتطبيقها على الشعر، وذلك لترطيبه والتخلص من الفطريات أو الحساسية والالتهابات، كما وأنه يغذي الشعر وينعمه.
