آثار التدخين
يعتبر التدخين من العادات السيئة التي قد يدمن عليها الشباب والمراهقون بشكل خاص، حيث إنها تحتوي على مادة النيكوتين السامة بالإضافة إلى العديد من المواد السامة الأخرى، والتي من شأنها التأثير على الجسم بشكل سلبي مسببة له الأمراض الخطيرة التي تتعلق بالقلب والرئتين وغيرها، ولكن أضراره لا تقتصر فقط على الأعضاء الداخلية فحسب، بل تمتد لتشمل الشكل الخارجي، كالأسنان، والعيون، والشعر بالإضافة إلى الشفاه، حيث يعمل على صبغها باللون الأسود، وفي هذا المقال سوف نتعرف على بعض الطرق الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة.
إزالة آثار التدخين عن الشفاههناك مجموعة من الطرق المنزلية التي تعمل على تخليص الشفاه من آثار التدخين المزعجة، والتي تتمثل في تشققها واسمرارها، وهي:
- التنظيف المستمر للشفاه: ويكون ذلك من خلال المداومة على غسل الشفاه باستخدام الماء بشكل يومي ولأكثر من مرة خلال اليوم، فمن الممكن الاستعانة بفرشاة الأسنان لتقشيرها وفركها يومياً، حيث إن ذلك من شأنه المساعدة على التخلص من الأصباغ التي يسببها النيكوتين أو المشروبات والأكلات وغيرها.
- تقشير الشفاه: من الممكن الاستعانة بالمقشرات التي تباع في الصيدليات، أو عمل المقشر في البيت وباستخدام المواد الطبيعية، حيث يتم إعداد المقشر من خلال مزج كميات متساوية من السكر وزيت اللوز، بالإضافة إلى الحليب السائل وعصير الليمون، فمن شأن السكر العمل على حف القشور الميتة على الشفاه، وسيعمل الليمون والحليب على تبييضها، أما اللوز فسوف يعمل على ترطيبها.
- شرب الماء: يعتبر شرب ثمانية أكواب من الماء بشكل يومي من أهم الخطوات الواجب اتباعها للتخلص من آثار التدخين ليس فقط على الشفاه بل على الجسم ككل، حيث إن من شأن الماء ترطيب الجسم ومنع الشفاه من التقشر أو الجفاف، هذا بالإضافة إلى تطهيرها من آثار النيكوتين.
- زيت اللوز: يفضل استخدام الزيت الحلو لفرك الشفاه فيه كل ليلة، مع الحرص على تركه عليها لمدة لا تقل عن ساعة حتى تتشربه الشفاه جيداً، ومن الجدير بالذكر بأنه لا يجب وضعه خلال النهار حتى لا تحترق الشفاه وتصبح أغمق مما كانت.
- النظام الغذائي: يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي خلال اليوم، والذي يتضمن كميات كبيرة من الخضار والفواكه، والابتعاد عن الأكلات المصنعة والتي تحتوي على الصبغات أو الملونات.
- عصير الجزر الطبيعي: دهن الشفاه يومياً بعصير الجزر قبل التوجه إلى النوم، مع الحرص على تركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وذلك حتى تختفي آثار السواد عن الشفاه.
- خلطة العسل والليمون: مزج كميات متساوية من عصير الليمون مع العسل، ودهن المزيج الناتج على الشفاه لمدة نصف ساعة، ثم غسلها، مع الحرص على تكرار هذه العملية لمدة أربعة أيام على التوالي، ثم إعادة تكرارها لاحقاً مرة واحدة في الأسبوع.
- الزعفران: مزج الزعفران مع أي نوع من الكريم المرطب، ثم دهن الشفاه به وتركه إلى أن يجف، مع تكرار هذه العملية يومياً ولمدة شهر.
- أحمر الشفاه: إذا كان المدخن أنثى، فمن الضروري الابتعاد عن وضع أحمر الشفاه بشكل دائم، وذلك لأنه يحتوي على مادة الرصاص، والتي من شأنها زيادة السواد في الشفتين.
- الجليسيرين: دهن الشفاه بكريم الجليسيرين قبل التوجه إلى النوم وبشكل يومي، وذلك لترطيبها والتخلص من اسودادها.
المقالات المتعلقة بإزالة آثار التدخين من الشفاه