متى تظهر أعراض الحمل

أيّ فتاة قَد تَزوّجت حَديثاً يَكونُ شاغلُها الوَحيد إنجابُ أطفال لِتنعَم بهذِهِ النّعمَة، فَالمرأة المتزوّجة حَديثاً قَد لا يكونُ لَديها أيّ مَعلوماتِ أو خَلفيّة حَولَ أعراضِ الحَمِل فَتبدأ فِي وَضعِ أسئلة لتَعرِف كَيفَ يَكونُ أعراضُ الحَمِل وَمَتى تبدأ بالظهور والّتي سنتعرّف عليها وبعضُ النّصائِح المُهمّة الّتي تُفِيدُكِ وَتفُيدُ الجنين الّذي يَبقَى مُدّة 9 أشهُر فَهُوَ بِحَاجة عِنايةٍ صِحيّة وغِذائِيّة.

أعراض الحمل

هُناك بَعض الأعراض الّتي تَظهَر على المَرأة وإذا ظَهَرَت فَهُوَ يَدُلّ على وُجود الحَمِل وَهِيَ:

• تَأخُّر الحَيض عَن مَوعِدَهُِ لِمُدّة أسبوعين، وَيُعتَبر تَأخّر الحيض المُنبّه الأوّل لِوُجود الحَمِل وَهِيَ أوّل علامة تَظهَر للمرأة الحامل.
• القلق والمَزاجيّة والشّعور بِتغيّراتِ الجِسم أيضاً كالغَثَيان والإرهاق والاستِفراغِ فِي الصّباح.
• إشتِياه المَرأة الحامِل لِبَعض الأطعِمَة والوَجَبات وَرَفضِها لِبَعضِ الأطعِمَة ويُعرفُ بِـ الوِحَام وَتَغَيّر المَزاج.
• يَكبرٌ ثَدييّ المَرأةُ الحامِل بِشَكِل مُلاحظ وَيُصبِحانِ طَريين وَقَد تَشعُرُ بِوُجُود حَكّة فِي جِلد الثّدي وخاصّةََ حَولَ الحَلَمَة.

وَقتُ ظُهورِ أعراض الحَمِل

بالنسبة لأعراض الحمل عند المرأة قد تظهر جميعها أو أعراض أخرى قد لا تظهر، أمّا بالنسبة لتأخّر الحيض لمدّة اسبوعين عن موعدها هي علامة جيّدة يُمكن من خلال التأكّد إذا كان هناك حمل أو لا عن طريق:

• القِيام ُباختِبار الحَمِل عَن طريق جِهاز اكتشافِ الهِرمُونِ فِي البول وَيُمكِن استخدامَهُ عِندَ أوّل يَوم إلى 14 يَوم مِن تَأخّر الدّورةِ وَيَتِم مَعرِفَة الحَمِل خِلال دَقَائِق.
• القِيامُ بِبَعضِ الفُحوصاتِ والاختباراتِ فِي المُختبر، وهو يُشبِه الاختبار المَنزلي وَيَتِم الكشفِ عَن الهِرمونِ فِي البول، فَ يُمكِن الكَشفُ عَن طريقِ المٌختبر ما بين 7 إلى 10 أيّام بَعدَ حُدوثِ الحَمِل والتأكّدِ مِن عَمَليّة الإخصاب.
• القيامُ بِبَعضِ الاختباراتِ لَمَعرِفَة نِسبةِ الهرمونِ فِي البول والتأكّد مِن عَمَليّة الإخصاب السّليم وَحُدُوِثها بِصُورة جَيّدة والتأكّد مِن التّنبؤّ بِنُمو الجنين بِصُورة سَليمة.

نصائح للمرأةِ الحامل

• يَجِب على المَرأةِ الحامِل أن تَقوم بِزيارةِ الطبيب خِلال الأسابيعِ الأولى مِن الحَمِل لاستبعادِ حُدوثِ مَشاكِل مِثل حُدوث حَمِل خارِج الرّحِم والتأكّدِ مِن نُمو الجَنين بِصورة سَليمة، فَهِيَ فُحوصات مُهمّة تَتِم عَن طريق الطبيب المُختصّ والإشرافِ على الفُحوصاتِ مِن خلالهِ.
• مُمَارَسَةِ رياضَةِ المَشِي وَعَدَم مُمَارَسَة رياضات عَنيفَة، والقِيامِ بِواجباتِ المَنزِل الخَفيفة وَعَدَم رَفعُ أشياء ثَقِيلَة.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على:

الكالسيوم والحديد: موجودِ فِي (اللّحومِ الحَمراء، الفُول، الصُّويا، والخَسّ، الألبان وَمُشتَقاتِها) فَهِيَ تُفِيد فِي نُمُو الجّنين بِصُورة سَليمة. فِيتامين د: مَوجودِ فِي ( التَعرّض إلى الشّمس لِمُدّة 15 دقيقة كُلّ يوم، الأسماك) فَهِيَ تَتَعاوَن مَع الكالسيوم والحَديد لِنُمُو الجَنين بِسُرعة . حامِض الفوليك (فيتامين ب9): مَوجود فِي (الخُضراوات كالسّبانخ والبَطيخ، الحُمّص، البيض) مُهِمّة للجَنِين فِي بِداية الحَمِل. الفُلورِيدا: يَحصُل عليها الطّفل مِن خِلال الرّضاعةِ الطَبيعِيّة. أوميجا-3: موجودِ فِي ( التّونة، البيض، الأعشابِ البَحرِيّة) تُساعِد فِي تكّوينِ أنسجَةِ المُخّ وَقرنِيّة العَين.

• المُحافَظَةِ على الثّديَين خِلال فَترَةِ الحَمِل باستعمالِ حَمّالات جَيّدة ولا تَكونُ ضَيّقة، وَتَنظِيفُ الحَلَمَتَينِ بالماءِ الدّافئ وَزيتِ الزّيتون كُلّ يَوم.