ما هي فوائد شراب التمر الهندي

تتعدد المسمّيات التي تطلق على التمر الهندي ومنها: الحومر أو العرديب، وهو أحد المشروبات التي يزداد الإقبال عليها في شهر رمضان المبارك، لكونه شراباً منعشاً، مرطِّباً، وحلو المذاق أيضاً، عدا عن فوائده الكثيرة لصحّة الجسم، والبشرة والشعر أيضاً، وسنتحد~ث في هذا المقال عن أهمّ فوائد شراب التمر الهندي.

• يسهم في معالجة العديد من الأمراض كالملاريا، واليرقان، والتهابات الحلق.
• يساعد على تنقية الدم من السموم، لا سيما إذا ما تمّ تناوله بعد الطعام مباشرة.
• يقلل من معدل الكولسترول السيئ في الدم وبالتالي فهو يساعد في الحفاظ على الصحّة القلبيّة.
• يعتبر مضاداً جيداً للالتهابات، مثل التهابات الأمعاء، والتهاب الحلق.
• يحمي من قرحة المعدة.
• يحتوي على نسبة مرتفعة من الالياف لذا فهو مليّن جيّد ويسهم في معالجة الإمساك.
• يحتوي العصير على مواد مضادّة للأكسدة تزيد من مناعة الجسم ومن مقاومته للأمراض.

• يساعد على تفتيح لون البشرة، ويكون ذلك بنقع ثلاثين غراماً من التمر الهندي في مئة وخمسين مليلتراً من الماء الساخن لعشر دقائق، ثم مزج اللب المستخرج مع نصف ملعقة صغيرة من مطحون الكركم، ووضع الخليط على البشرة لربع ساعة، وغسله بعد ذلك بالماء الفاتر.
• يستخدم في تقشير البشرة، ويمكن ذلك من خلال خلط ملعقة كبيرة من كلٍّ من: التمر الهندي، وزبدة الحليب أو اللبن، والملح، ووضع الخليط على البشرة، وتدليكها بطريقة دائرية لمدّة تتراوح بين خمس وسبع دقائق، ثمّ غسلها والتمتع ببشرة نضرة ومتوهّجة، حيث يمتاز التمر الهندي بقدرته على إزالة الأوساخ وشوائب البشرة، لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض ألفا هيدروكسيل.
• يساعد على معالجة السيلوليت، من خلال مزج ملعقتين صغيرتين من مطحون التمر الهندي، مع ملعقة من كلّ من: عصير الليمون، والسكر، إضافة إلى نصف معلقة من صودا الخبز، ومن ثم ّوضع الخليط على البشرة وتدليكها بحركة دائرية، وإذا ما كان هناك مداومة على تطبيق هذه الوصفة فإنّها لا شك ستؤدّي إلى إخفاء السيلوليت، ولكن يجدر التنويه إلى أنّ الخلطة المذكورة آنفاً تناسب البشرة الدهنية فحسب.
• يقاوم ظهور علامات الشيخوخة والتقدمّ في السن بسبب احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والأحماض والفيتامينات التي تكافح الجذور الحرة المسؤولة ظهور التجاعيد في البشرة، وللاستفادة من هذه الخاصية يمكن خلط كمية من مسحوق التمر الهندي مع كل من: الطحين، والسكر، وعصير الليمون، ونصف ملعقة من صودا الخبز، ومن ثم تطبيق الخليط على البشرة بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج.
• يساعد على الحدّ من تساقط الشعر، فيقوّي بصيلات الشعر، ويكون ذلك من خلال تدليك الشعر بمنقوع التمر الهندي، ولفّه بمنشفة دافئة لنصف ساعة تقريباً، ومن ثمّ غسله بالشامبو المناسب للشعر، ويفضّل تكرار هذه العملية مرّتين أسبوعياً للوصول للنتيجة المرادة.