ما هي فوائد التوت الأبيض

التوت الأبيض هو نباتٌ أزهارهُ خضراء مصفرّة، وأوراقه كثيفة، ويعتبر إحدى الفواكه المهمّة والمفيدة لصحة الإنسان، فهو غنيٌ بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ وفيتامين ب، بالإضافة إلى غناه بالأملاح المعدنية كالفسفور، المنغنيز، والكلور، والحديد والنحاس وغيرها، والتي تعالج الكثير من الأمراض كأمراض الكبد، ومرض السكر، ومرض البلهارسيا، والكحة، والحصبى، والجدري، وفقر الدم، ولكن أهمية التوت لا تقتصر على النواحي الطبية فحسب، بل تشمل النواحي الجمالية للجسم والبشرة أيضاً، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد التوت الأبيض للجسم.

• يخفض درجة حرارة الجسم عند الإصابة بالحمّى والحصبة.
• يحمي من النزلات الصدرية، وضيق التنفس.
• يعالج حموضة المعدة، ويخفف منها.
• يعالج الاختناق والبحة في الحلق.
• يعالج السعال الشديد، وذلك بشرب عصيره.
• يعالج حالات الضعف الجنسي، وخاصة عند الرجال.
• يخفض نسبة السكر في الدم.
• يعالج اضطرابات وأمراض الكبد.
• يعالج آثار الحروق والقروح في الجسم.
• يحافظ على إشراق ونعومة البشرة.
• يخلص الوجه من حبّ الشباب، وآثاره.
• يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
• يسهل عملية الولادة عند الحامل.
• يحمي الجسم من ارتفاع مستوى الكولسترول.
• يفتح الشهية.
• يعالج التهابات اللثة والأسنان والتهابات الحلق.
• يحمي الجسم من مرض فقر الدم لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والحديد والذي يدخل في إنتاج الهيموغلوبين في الجسم.

• خلطة التوت لنضارة البشرة: نضع نصف كوب من التوت المهروس، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة من العسل في وعاء، ونخلط المكوّنات جيّداً حتى تتجانس، ثمّ ندهن البشرة بالخليط، ونتركه لثلث ساعة حتى يجف، ثمّ نشطفه بالماء الفاتر، ونطبق الخلطة يومياً حتى نلاحظ الفرق.
• خلطة التوت لاخفاء التجاعيد: نضع ربع كوب من التوت، وربع ملعقة صغيرة من فيتامين E، وربع ملعقة صغيرة من هلام الألوفيرا، وربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وربع ملعقة صغيرة من العسل، ونخلط المكوّنات جيّداً حتى تتجانس، ثمّ نضيف ربع كوب من دقيق الشوفان، وملعقة صغيرة من الطمي، ونخلط مرة أخرى حتى تمتزج المكوّنات من جديد، ثمّ نضع الخليط على الوجه، ونتركه ربع ساعة حتى يجف، ثم نشطف الوجه بالماء، ونكرر العملية كلّ يومين حتى نحصل على نتيجة واضحة.
• خلطة التوت لحبّ الشباب: نأخذ كمية مناسبة من التوت، ونهرسها جيّداً، ونضعها على الوجه نصف ساعة، ثمّ نشطفها بالماء الفاتر، بعد ذلك نشطف الوجه مرة أخرى بالماء البارد، ونكرر العملية مرتين كلّ أسبوع، حتى تختفي حبوب الشباب بشكل نهائي، حيث تساعد هذه الخلطة على تطهير البشرة وتنظيفها.