ما هي علامات الدورة الشهرية

الدورة الشهريّة هي عبارة عن تغيّرات تحدثُ داخلَ بطانة الرحم لدى الفتاة، وتُشير الدورة الشهريّة إلى بلوغ الفتاة، وانتقالها من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة والبلوغ، وتستمرُّ بالحدوث شهريّاً لدى كُل فتاة على مدى العديد من السنوات التي تستطيعُ السيّدة فيها الإنجاب، وخلال فترة نزول الطمث أو الدورة الشهريّة؛ فإن الهرمونات لدى الأُنثى تتغيّر ممّا يجعلُها تُؤثر على صحة الأُنثى من الناحية النفسيّة والجسدية أيضاً.

تختلفُ فترة الدورة الشهريّة من فتاةٍ لأُخرى، حيث يُمكنُ أن تحدُث الدورة الشهريّة كلّ 21 يوم، أو قد تحتاج إلى أكثر من ذلك فتصل إلى 35 يوماً، حيث يعتمدُ هذا على طبيعة الجسم، ويسبقُ قدوم الدورة الشهريّة عددٌ من الأعراض، وهي:

• ألم في أسفل البطن، أو انتفاخ البطن لدرجة يصعب معها ارتداء الملابس الضيقة.
• الشعور بالصداع معظم الوقت خلال اليوم.
• تغيُر المزاج والحساسيّة الزائدة تجاه كُل كلمة تُقال للفتاة.
• ضعف عام في الجسم مع الشعور بالإرهاق عند أقلّ مجهود.
• التوتر والقلق والشعور بالحُزن دون سبب، والبكاء لأسباب عاديّة.
• اختلاف الشهيّة، فقد تزداد الشهية بشكلٍ ملحوظ لدى الفتاة وقد تقلّ.
• الأرق وعدم القدرة على النوم، وهذا يُسبّبُه انخفاضٌ في نسبةِ هرمون الأستروجين.
• الميل لتناولِ الأطعمة الحلوة من شوكولاتة وآيس كريم وما شابه.
• ظهور حبوب على الوجه وفي أماكن أخرى من الجسم.
• الشعور بألم شديد إذا أزيلَ الشعر خلال الفترة التي تسبقُ الدورة الشهريّة، فإنّ أنسب وقت لإزالة شعر الجسم يكونُ بعد انتهاء الدورة الشهريّة بيومين أو ثلاثة.
• ألم في الثديين.
• ألم في الظهر.
• ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم بشكلٍ مُفاجئ.

إنّ الأعراضَ السابقة قد تظهرُ قبلَ قدوم الدورة الشهريّة بأسبوع أو عشرة أيّام، وبملاحظة هذه الأعراض نجدُ أنّها شبيهة بأعراض الحمل، فالكثير من السيّدات ممّن تخلطُ ما بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهريّة خاصة عندما تتأخر في موعد قدومها، ولكن ما يُميز أعراض الدورة الشهريّة عن أعراض الحمل، أنّ أعراض الدورة الشهريّة تختفي بعد قدومها بيوم أو يومين، بينما أعراض الحمل قد تبقى مستمرة طيلة الأشهر الثلاثة الأولى.

هناك فتياتٌ لا يشعُرن بأيّ من الأعراض السابقة، أو قد تكونُ حدة الأعراض لديهن قليلة مقارنة بغيرهنّ من الفتيات، لذا لا يُشترط أن تشعُر كلّ أنثى بهذه الأعراض، وربما تشعر بأحد الأعراض السابقة بشكلٍ خفيف.