ما هو الضغط الطبيعي للإنسان

هو عبارة عن مقدار قوة ضخ عضلة القلب للدم ونقله عبر الأوعية الدموية المنتشرة في جميع أنحاء الجسم، حيث إن متوسط الضغط الطبيعي هو ما بين 120-80 مم للشخص البالغ، الرقم الأول يعني الانقباضي والثاني يعني الانبساطي، وفي العادة قيمة قياس الضغط الانقباضي للأوردة أعلى من قيمة قياس الضغط الانبساطي للشرايين، وهو يميل للزيادة التدريجية وبشكل بسيط مع زيادة التقدم في العمر.

كلما زاد العمر زاد تصلب الشرايين، وبالتالي تطرأ زيادة على قراءة قياس الضغط وهذا طبيعي مع تقدم العمر، فقياس الضغط 140-150 مم زئبق في سن فوق الخمسين لا يعتبر مرتفعاً ولا يحتاج إلى دواء وعلاج خاص لتنزيل الضغط، أما إذا كانت الزيادة على شخص عمره لم يتجاوز الثلاثين فهذا مؤشر خطير يحتاج إلى عناية وعلاج فوري.

يرتفع ضغط الدم مع كل نبضة قلب وينزل عندما يرتاح القلب بين الدقات. في حين يمكن التغيير في قياس الضغط سواءً في الزيادة أو النقصان من دقيقة إلى أخرى مع التغييرات في الموقف، وممارسة الأعمال اليومية والرياضية، والإجهاد أو النوم، وحسب الطعام وكمية الأملاح الموجودة فيه ويجب أن يكون عادة أقل من 120/80 ملم زئبق (أقل من 120 الانقباضي والانبساطي أقل من 80) لشخص بالغ عمره عشرون سنة فما فوق.

إذا كانت لديك قراءة ضغط الدم أعلى من المعتاد، فإن طبيبك قد يطلب منك عدة قراءات مع مرور الوقت ومراقبة ضغط الدم في المنزل قبل تشخيص الحالة من ارتفاع ضغط الدم، عندها سيقوم الطبيب بإجراء عدة تحاليل طبية للدم والبول لمعرفة سبب الارتفاع.

قراءة عالية واحدة لا تعني بالضرورة أن لديك ارتفاع في ضغط الدم. وإذا تم التأكد من ارتفاع ضغط الدم فسوف يطلب الطبيب منك بتغيير نمط الحياة وصرف العلاج المناسب للحالة حيث سيكون هذا العلاج على مدى الحياة.

• السمنة وتناول الطعام بشراهة والإفراط فيه وخاصة تناول اللحوم المليئة بالأملاح والتوابل بكثرة.
• الإجهاد الجسمي والنفسي.
• التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
• بعض الأمراض مثل التهاب اللوزتين المستمر وتركها دون علاج، والحمى القرمزية، والتهاب الكلى المزمن.
• أضطراب في الغدد الصماء، واضطراب الهرمونات.
• استعمال حبوب منع الحمل.
• أسباب نفسية وعصبية.
• التهاب في الشرايين.
• الوراثة.
• البيئة.

• مثالي أقل من 120-80.
• طبيعي أقل من 130-85.
• طبيعي مرتفع أقل من 130-89.
• ضغط مرتفع من الدرجة الأولى أقل من 159-99 .
• ضغط مرتفع من الدرجة الثانية أقل من 179-109
• ضغط مرتفع من الدرجة الثالثة أكثرمن 180-110