ما فوائد وأضرار الكركديه

وهو شجرٌ ذو سيقان حمراء اللون، يزرع في مناطقَ مختلفةٍ من البلدان العربية مثل: سوريا، والعراق، وغرب السودان، ومصر، ويُسمى في العراق بالكجرات، وفي مصر كركديه، ويصل ارتفاعه إلى ما يقارب المترين، يستخدمه البعض للزينة ؛ بسبب جمال لون أوراقه الحمراء، ويستخدم كذلك كنوعٍ من الأصباغ في تلوين الكثير من الصناعات الكيميائية، والغذائية، والتجميلية؛ لاعتباره ملوناً طبيعيّاً، كما يستخدمه كثير من الناس كمشروبٍ حامضٍ بعد نقع أوراقه، وقد يُضاف إليه السكر ويشرب ساخناً أو بارداً، وفي مقالنا هذا سوف نتكلم عن أهمّ فوائده، وأضراره.

• يسيطر على ضغط الدم: حيث إنّ هناك تقريرٌ صادرٌ عن جمعية القلب الأمريكيّة يوضح فعالية الكركديه في التخفيض من ضغط الدم عند البالغين، وذلك بنسبة 1/3، بالإضافة إلى أنّه يكافح كافّة الأمراض التي تصيب القلب؛ وذلك بسبب احتوائه على مواد مضادة للالتهابات، ويمتلك خصائص طبيعيةً تجعله مدراً فعالاً للبول، وبالتالي يتخلّص من السموم المتراكمة في الجسم.
• يقلّل من نسبة الكولسترول: فهو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، والتي بدورها تخفّض مستوى الكولسترول السيء في الجسم، وبالتالي يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، ويحمي الأوعية الدمويّة من التلف، بالإضافة إلى امتلاكه لمواد مضادةٍ للشحوم، والتي تعتبر مناسبةً للأشخاص المصابين بمرض السكري.
• يقلّل من خطر الإصابة بأمراض السرطان؛ وذلك لاحتوائه على حمض الكافيك، والذي يعتبر مضاداً للتورم.
• يحارب الجراثيم؛ بسبب احتوائه على حمض الأسكوربيك، وهو أحد المغذيات الأساسيّة التي تزيد نشاط جهاز المناعة، كما أنّه يعالج الحمى، ونوبات البرد.
• يقلل من الآلام المصاحبة للحيض؛ إذ يخفف من التقلصات الرحمية، والتشجنات، ويعيد توازن الهرمونات في الجسم، بالإضافة إلى أنّه يقلل من الشعور بالاكتئاب، والخوف، والقلق.
• يساعد على عملية هضم الطعام، حيث يزيد من حركة الأمعاء، بالإضافة إلى أنّه يُستخدم للتخلّص من الوزن الزائد؛ لاحتوائه على بعض المواد التي تسدّ الشهيّة، وأيضاً يعالج القولون، والمستقيم.

• يخفض ضغط الدم بشكلٍ كبيرٍ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة، وتلفٍ بالقلب مع مرور الزمن.
• يعتبر من المواد المضرّة بالمرأة الحامل، ويمكن أن يسبب الإجهاض وموت الجنين، بالإضافة إلى أنّه منع استخدامه مع الأدوية التي تُستخدم لتنظيم الهرمونات خوفاً من حدوث تعارضٍ بينهما.
• يسبب حساسيةً عند بعض الأشخاص، وتحديداً حساسية الجيوب الأنفيّة، واحمرار العين، والحكة، وغيرها الكثير.
• يسبب الهلوسة، وذلك عند تناوله بكثرة؛ حيث يؤدّي إلى استرخاءٍ في عضلات الجسم، ولذلك يجب على سائقي السيارات تجنب تناوله.