ماهي أسباب انتفاخ البطن

تُعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل والاضطراب الصحيّة انتشاراً بين الناس وبختلف الاعمار؛ لأنّ معظمها ينتج عن العادات الغذائيّة السيئة، وعدم الاهتمام بممارسة الرياضة إضافةً إلى التدخين وغيرها من العادات الحياتيّة غير السليمة والمضرة بجسمنا، ومن بين هذه المشاكل انتفاخ البطن الذي يصاحبه زيادة حجم البطن بحيث يصبح منتفخاً وصلباً، إضافةً إلى خروج بعض الغازات، والتي تعتبر أمراً طبيعيّاً إن لم تتجاوز الحد الطبيعيّ؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن:

• عدم تحمّل طعام معيّن: فمثلاً قد لا تستطيع المعدة أن تفرز الإنزيمات الضروريّة لتحليل بعض أنواع الأطعمة، مما يؤدّي إلى انتفاخ البطن وخروج الغازات مثل غاز الهيدروجين.
• الحساسيّة لبعض الأغذية: فهناك الكثير من الأغذية التي يؤدّي تناولها إلى تحسس الجهاز المناعيّ، وبالتالي مقاومتها وجعل الجسم غير قادر على التعامل معها وهضمها، فمثلاً المصابين بمرض الدّاء البطني يجعلهم متحسّسين من الأطعمة الغنية بالغلوتين.
• الإصابة بمتلازمة القولون العصبيّ: وهي من أكثر أمراض الجهاز الهضميّ التي تسبّب انتفاخاً في البطن، سواء نتيجة تناول طعام معيّن أو بسبب اضطراب عصبيّ كالتوتر والقلق.
• تناول بعض المشروبات: وتحديداً المشروبات الغازيّة؛ لأنّها تزيد من كميّة الغازات الداخلة للجهاز الهضميّ، وبالتالي تسبّب انتفاخ البطن.
• تناول بعض الأدوية: وتحديداً الأدوية المضادة والغنيّة باللاكتوز أو الفركتوز أو السكروز.
• الإصابة بأمراض مختلفة: وتحديداً الأمراض التي تصيب الجهاز الهضميّ، كالالتهابات المعوية وتليف الكبد، إضافةً إلى بعض أنواع السرطان، فهي تسبّب الكثير من المشاكل للمعدة، وبالتالي تسبّب انتفاخ البطن، تحديداً إن لم تتمكّن المعدة من امتصاص العناصر الغذائيّة التي يحصل عليها الجسم عند تناول الطعام.
• أسباب أخرى: مثل التدخين ومضغ العلكة، إضافةً إلى تناول الأطعمة الغنيّة بالأصباغ.
• تناول أطعمة معيّنة: وربما تكون هذه أكثرها شيوعاً؛ لأنّه يوجد الكثير من الأطعمة التي تسبّب انتفاخاً للبطن، ومن أبرزها ما يلي:
  • الأطعمة المصنّفة ضمن العائلة الصليبيّة كالملفوف والبروكلي، سواء أكانت طازجة أو مطبوخة.
  • بعض أنواع الفواكه وتحديداً المجففة، ومن أبرزها الزبيب والخوخ والمشمش.
  • بعض البقوليّات كالفاصولياء، والحمّص، والبازيلاء، والعدس.
  • بعض منتجات الحليب والألبان.
  • الأطعمة الغنيّة بالدهون كالسمن والزبدة والصلصات.
  • إضافةً إلى الخس والبصل والباذنجان والصويا، وكذلك الأغذية الغنية بالألياف.

ويكون العلاج بتجنّب الأسباب المؤدّية للانتفاخ، وتحديداً إن كانت أطعمة معيّنة، أمّا إذا كان السبب الإصابة بمرض معيّن فهنا يجب التوجه للطبيب من أجل إعطاء النصيحة والعلاج المناسب.