زيت اللوز الحلو مصدر مهم لفيتامين (هـ)، كما أنّ له خصائص تجعل البشرة ناعمة ونضرة، ويمكن استخدامه عن طريق:[١]
يُعتبر الألوفيرا بلسماً ومرطّباً جيداً للجلد لاحتوائه على خصائص مُغذية تُقلّل من الهالات السوداء تحت العينين وتجعل البشرة أكثر صحة، ويمكن استخدام الألوفيرا عن طريق:[١]
للخِيار خصائص لتفتيح البشرة بشكل طبيعي، كما أنّ له تأثيراً مهدئاً ومنعشاً، ويُستخدام الخيار عن طريق:[٢]
طريقة أخرى لاستخدام الخيار:[٢]
إنّ عدم الحصول على ساعات نوم كافية كل يوم يجعل الجلد باهتاً وشاحباً ويُضعف الدورة الدموية، وبالتالي يزيد ظهور الهالات السوداء، فالجسم يحتاج من 7 إلى 9 ساعات نوم كل ليلة، كما أنّ نقص النوم الذي يرافقه نقص الفيتامينات يؤدي إلى ضعف وظيفة الغدة الكظرية في امتصاص فيتامين ب6. بعض الأشخاص ينامون بمقدار كافٍ وتظهر لديهم الهالات السوداء وذلك لأسبابٍ أخرى مثل: مكياج العيون، وتعاطي الكحول والمخدرات.[٣]
علاج الحساسية التي يُعاني منها الجسممشكلة الهالات السوداء تحت العين يمكن أن يكون سببها الحساسية، مثل الحساسية الموسمية كحمى القش، أو حساسية من نوعية غذاء معين، والأشخاص الذين يعانون من الحساسية يكون لديهم نقص حمض الفوليك، وفيتامين (ب12) وفيتامين (ب6)، وأخذ مُكمّلات هذه الفيتامينات يساعد على التخلص من الحساسية.[٣]
التغذية الجيدةيساعد تناول الطعام الصحّي كالخضراوات والفواكه وخاصة السبانخ، والملفوف، والخضراوات الورقية، وشرب الكثير من الماء على تحسين الدورة الدموية، كما أنّ تناول الفيتامينات ومكملات الفيتامينات اليومية يُقلل من ظهور الهالات والدوائر السوداء.[٣]
تقليل كمية الملح في الطعاميعمل الملح الزائد في الجسم على إضعاف الدورة الدموية واحتباس السوائل في الجسم، ممّا يؤدي إلى الانتفاخ تحت العينين، أو يمكن أن تظهر الأوعية الدموية تحت الجلد بحيث تكون أكثر ازرقاقاً.[٣]
المراجعالمقالات المتعلقة بكيف يمكن إزالة الهالات السوداء