كيف أتخلص من البقع السوداء تحت العين

تعدّ الهالات السوداء تحت العين من أبرز المشكلات التي تُعاني منها نسبة كبيرة من الناس، وقد أشارت الدراسات إلى أنّ النساء يتعرّضن لهذه المشكلة بنسبة أعلى من الرجال في الغالب، وربما تظهر هذه المشكلة لدى الأطفال الصغار، فليس لها علاقة مباشرة بالعمر، وإنما تظهر نتيجة أسباب أخرى أهمها: فقر الدم " الأنيميا "، والإجهاد البصري بالنظر للهواتف الخلويّة وشاشات الكمبيوتر والتلفاز لساعاتٍ طويلة، إضافةً إلى أثر العامل الوراثي في ذلك، وأسباب أخرى تتعلق بفترة ما قبل الحيض لدى معظم الفتيات، ومشاكل أخرى في الأوعية الدموية تحت العين وغيرها.

بغضّ النظر عن أسباب الهالات السوداء فإنّ هذه المشكلة تُعرّض صاحبها للإحراج، وتوحي بالتعب والإرهاق أمام الآخرين، لذا تضطرّ بعض النساء إلى إخفاء هذه الهالات بالمكياج أو الكونسيلر، لكن هذا الحل يبقى مؤقتاً، لذا سنعرض خلال هذا المقال مجموعةً من النصائح العامة التي تساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت العين بشكلٍ دائم.

• استخدام ماء الورد أو الحليب غير المُحلّى، وذلك بتغميس قطنة نظيفة بالقليل منه، ووضعها على العين مع تدليكٍ لطيف لمدّة خمس دقائق.
• غسل العينين يومياً بالماء البارد مرّةً إلى مرتين.
• وضع بعض شرائح الخيار أو البطاطا على كلا العينين أو استخدام أكياس مبردة من الشاي العادي عليهما لمدّة تُقارب ربع ساعة، وبعدها يُشطف الوجه بالكامل بماءٍ بارد أو فاتر.
• مزج حفنةٍ من مطحون أوراق النعناع مع القليل من عصير الليمون، ثمّ تثبيتها على العينين المغلقتين لمدّة عشر دقائق بشكلٍ يومي، وذلك لما لها من فائدة مجربة في التقليل من وضوح الهالات السوداء تحت العينين، وتحسين المظهر العام.
• تحسين النمط الغذائي، وذلك بالإكثار من المعادن والفيتامينات المغذية التي تعالج الهالات الناتجة عن فقر الدم، بزيادة نسبة الحديد وفيتامينات هامّة كفيتامين سي، وك، وب12.
• الحفاظ على حركة الجهاز المعوي، وتنشيط قدرته على طرد الفضلات اليومية، وذلك عن طريق منع الإمساك.
• تجنب التعرّض المباشر للشمس وقت الذروة، لمنع الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، ويُفضّل ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين.
• استخدام الكريمات المرطبة المصنوعة من المواد الطبيعية والتي تحتوي على نسبةٍ عالية من مضادت الأكسدة.
• التقليل من تناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي، وجميع المشروبات المحتوية على الكافيين، والتي تُضاعف من ظهور هذه المشكلة، كذلك تجنّب المقالي بجميع أنواعها.
• شرب كمياتٍ وافرة من الماء يومياً، وتجنّب إصابة الجسم بالجفاف المُسبّب الأول لظهور الهالات السوداء.
• تجنّب وضع مستحضرات التجميل أسفل العين، مع ضرورة إزالة المكياج قبل النوم وتنظيف الوجه جيداً.