كيف تزيل العرق

يُعتبر العرق على الرّغم من فائدته العظيمة للجسم التي تتمثل بتخليصه من السموم وتنظيم درجة حرارته مُشكلةً تؤرّق الكثيرين، وتجعلهم في حالةٍ من القلق، والتوتر، والإحراج خاصةً في فصل الصيف، ولذلك يبحث الكثيرون عن الطرق المتعدّدة للتخلّص من هذه المشكلة. يبلغ عدد الغدد العرقيّة أكثر من ثلاثة ملايين غدة، والتي يزيد معدّل إفرازها صيفاً مسبّبةً رائحةً كريهةً ومنفرةً.

• الشعور بالارتباك، والقلق، والتوتّر، والغضب، والانفعال.
• الإحساس بالغثيان، والألم، والاضطراب.
• عوامل وراثية.
• زيادة في إفرازات الغدّة العرقية.
• ارتفاع درجة حرارة الجو.
• السمنة وزيادة الوزن.
• ممارسة مجهود بدني والحركة الكثيرة.

• خل التفاح: وذلك لقدرته على تنظيم الرقم الهيدروجيني للجلد؛ فخلّ التفاح يتميز بقدرته العجيبة في القضاء على البكتيريا والتخلّص من رائحة العرق، وذلك عن طريق إحضار قطعة من القطن وغمسها بالقليل من خل التفاح الطبيعي ودعك منطقة الإبطين فيها، وتركه لمدّة من 5-7 دقائق حتى يجف، وتُكرّر هذه العملية مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
• إكليل الجبل: يُعدّ إكليل الجبل من أكثر النباتات العشبية تميزاً بإزالة العرق، لخواصه التي تقضي على البكتيريا وتحدّ من نموها وتكاثرها وبالتالي الحدّ من رائحة الجسم غير المستحبّة؛ لتواجد المنثول والكلوروفيل فيه، ويُستعمل من خلال إحضار نصف كوب من أوراق إكليل الجبل المجفّفة وإضافتها لمقدار أربعة أو خمسة أكواب من الماء الساخن، ثم توضع جانباً حتى تبرد لمدة عشر دقائق تقريباً، ومن ثم تُضاف لماء الاستحمام ويتم عمل مغطس للجسم فيها لمدة عشرين دقيقة، وتترك حتى تجف على الجسم تماماً، ومن بعد ذلك يتم الاستحمام بالماء العادي، وهذه الطريقة تجعل الجسم يتمتّع برائحة جميلة طوال اليوم، ويُنصح بتكرارها عدّة مرّات خلال الأسبوع لمُلاحظة النتائج المرجوة.
• عصير الليمون: إنّ تمتّع الليمون بالخاصية الحمضية يجعله قادراً على خفض مستوى الرقم الهيدروجيني للجلد، بالإضافة لدوره في القضاء على البكتيريا، ويُستخدم عن طريق دعك المنطقة التي تعاني من إفراز العرق بنصف ليمونة، أو يمكن تخفيفها بمقدار نصف كوب من الماء ويتم مسح الإبطين بغمس قطعة من القطن فيه، وتمريرها تحت الإبطين والانتظار حتى يجف لمدة عشر دقائق، ومن ثم يُغسل الجسم بالماء الفاتر ويفضل تكرار هذه الخطوة عدة مرات.
• صودا الخبز: تتميز بقدرتها على امتصاص الرّطوبة من الجلد، والحدّ من رائحة العرق، والقضاء على البكتيريا، وذلك بخلط كميات من صودا الخبز مع نشا، الذرة وتوضع تحت الإبطين حتى تجف.

تنويه: يُنصح بارتداء الملابس القطنيّة عوضاً عن الصناعية؛ لقدرتها على امتصاص العرق وبالتالي التقليل من الرائحة المنفرة.