كيف أهتم ببشرتي الدهنية

الاهتمام بالبشرة الدهنية

تشكل العناية بالبشرة الدهنية صعوبة كبيرة عند الكثيرين، فقد تعاني من بشرة لامعة في الصباح لتحصل على بشرة مشبعة بالزيوت عند المساء، وقد تتطور هذه المشكلة إلى علامات غير مرغوب بها، مثل: تشحّم الدهون واختراقها للمسامات وغيرها العديد، ممّا يسبب مشكلة كبيرة، فتضرّ بالمظهر وتفقد الشخص ثقته بنفسه، ولكن كن على ثقة أنّها ليست مرض مزمن، ويمكن التغلّب عليها وعلاجها من خلال تعديل نمط الحياة وأساليب الاهتمام بالبشرة.

مسببات البشرة الدهنية

تعتبر البشرة دهنية نتيجة نشاط الغدة الدهنية المفرط، فتكمن وظيفتها في إعطاء ليونة للبشرة، ولكن قد تفرز موادها بشكلٍ مفرط مما يسبب تشحم الدهون وتجمعها، ولا بد أن نذكر بأن حجم الغدد أكبر عند الرجال من النساء، لذلك يكون إفرازها أكبر، ولا ترتبط البشرة الدهنيّة بالتقدّم في العمر، فنلاحظ تكون دهون البشرة عند الكثير من المراهقين والشباب.

نظام العناية بالبشرة

التنظيف

يعتبر التنظيف أهم خطوة في النظام اليومي من أجل العناية بالبشرة، فيجب ملازمة غسل الوجه بالماء الدافئ مرّتين على الأقل يومياً، وللحصل على تنظيف عميق لا بد من استخدام منظف أو غسول خاص للوجه ثلاث مرات أسبوعياً، وهذا يساعد في منع تراكم الخلايا الميّتة وتجمعها داخل البشرة، ولا بدّ من معرفة نوع البشرة لاختيار الغسول الملائم لها والدرجة المناسبة من الترطيب؛ لأنّ بعض أنواعه تسبب الجفاف وتقشرها وزيادة الزيوت فيها.

تنظيف البشرة بالتونر

يتطلّع الشباب بكثرة إلى هذه الوسيلة، وهي خطوة مهمة للاهتمام بالبشرة الدهنية، فيعمر التونر على تسكير المسامات التي تتفتح خلال عملية التنظيف والتقشير، وهي من أكثر الطرق مثالية للتخلّص من الدهون الزائدة في البشرة ومن دون أن تؤدّي إلى جفافها.

الترطيب

قد يكون الترطيب الزائد السبب الرئيسي لحدوث المشاكل في البشرة الدهنية، لذلك لا بد من الابتعاد عن الترطيب في المرات المقبلة، ولكنه قد يكون الحلّ الأمثل إذا اخترت المرطب المناسب والمخصّص؛ لأنّ الهدف من المرطبات هو إيجاد توازن للدرجة الطبيعية لترطيب البشرة.

النظام الغذائي

يشكل الغذاء الذي يحتوي وبكمية كبيرة على الأحماض الأمينية والسكر والأطعمة المعلبة سبباً كبيراً في تكوين البشرة الدهنية، لذلك اعتمد في طعامك على الأكلات التي يتمّ تحضيرها في المنزل، بحيث أنها تعتمد على الحبوب والخضروات والفواكه الطازجة، ولا بدّ من الإكثار من شرب الماء والسوائل؛ ولأنّ البشرة الدهنية سبباً لكثير من المشاكل للوجه، لا بدّ من إيجاد نظام جديد في حياتك يساعدك على العناية ببشرتك ووقايتها من الدهون المتراكمة.