يبدو أن السمنة أصبحت من أهمّ مشكلات العصر الحديث، والتي لم تعد شبحاً يطارد كبار السن فحسب، بل تعدّت ذلك ليعاني منها الأطفال والشباب أيضاً من الذكور والإناث، والزيادة المفرطة في الوزن لا تقتصر فقط على بشاعة المظهر الخارجي وصعوبة اختيار الملابس، لكنها تعتبر سبباً رئيسياً لكثير من الأمراض الباطنية الخطيرة على صحة الإنسان؛ فهي تؤدّي غالباً إلى الإصابة بمرض السكري وارتفاع الضغط والكولسترول الّذي يعتبر مسؤولاً مباشراً عن أمراض القلب والإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وتصلّب الشرايين، كما تعد آلام المفاصل وتورّماتها من نواتج زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي .
عوامل تؤثر في السمنةلا شك بأنّ الفرد منا يلعب دوراً أساسياً في إصابته بالسمنة؛ إذ إنّ أداء الوظائف المكتبية لساعات مع عدم الحركة تؤدي بالطبع إلى تراكم الشحوم في الجسم، وبخاصّة في منطقة البطن والأرداف، إضافةً إلى التركيز على الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة الغنية بالدهون المشبعة لها علاقة طردية مع زيادة الوزن بشكل ملحوظ، وهناك عوامل خارجة عن إرادة الشخص تزيد من الوزن كالعامل الوراثي، ووجود اضطراب في إفراز بعض هرمونات الغدد داخل الجسم، وغيرها من العوامل الأخرى التي تهدد أجسامنا بالسمنة المزعجة .
طرق إنقاص الوزن بسرعةالمقالات المتعلقة بكيف أنحف بسرعة