كيف أتخلص من قشرة الرأس

قشرة الرأس من المشكلات المزعجة التي تؤرّق جميع الأشخاص، حيث إنّها تسبّب الإحراج بسبب تساقطها على الملابس، عدا عن الحكة المزعجة التي تسببها القشرة، فيلجأ معظم من يُصاب بالقشرة لعلاجها بشكل فوري، وسرعان ما تعاود الظهور في الرأس من جديد، وذلك لأنّه لم يتم التعرّف على المسببات الرئيسة التي أدّت لظهورها من البداية، وهنا سوف نتعرّف معاً عن القشرة وأسبابها وعلاجها.

القشرة هي طبقة من الخلايا الكرياتينيّة التي تتكوّن منها فروة الرأس Keratin Layer، وهي عبارة عن خلايا تتجدّد بشكل مستمر، وعندما تموت هذه الخلايا وتحلّ مكانها الخلايا الحية، تسقط على شكل قشور بيضاء وهي المعروفة عند جميع الأشخاص، وبسبب وجود الشعر فإنّ هذه القشور لا تسقط بسهولة وإنّما تبقى على فروة الرأس وتتراكم وتلتصق مع بعضها البعض.

مع وجود المواد الدهنيّة التي يُفرزها الشعر تُصبح المشكلة أكثر تعقيداً وتحتاج للعلاج المكثف، وتختلف نسبة وجود القشرة من شخص لآخر وذلك حسب طبيعة فروة الرأس، ومن أصعب أنواع الشعر لعلاج القشرة الشعر الدهني، حيث إنّ الإفرازات الشديدة تعيق عمل الخلايا الحيّة المتجددة وتزيد من تجمّع القشور مع بعضها البعض.

• قلة العناية بنظافة الشعر.
• الإفرازات الدهنيّة الكثيفة.
• استخدام المواد الكيماوية مثل الصبغات ومواد التثبيت.
• استخدام الشامبوهات ذات الجودة المنخفضة والتي لا تناسب الشعر، وتسبّب التهيج لفروة الرأس.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل والبهارات الحارة التي تزيد من نشاط الخلايا الدهنية وتسبب الانتفاخ لها.
• استخدام مجففات الشعر والتمليس الذي يضعف فروة الراس، ويقلّل من إنتاج الخلايا الحية التي تحمي فروة الرأس من الالتهابات.
• تناول أدوية منع الحمل التي تقلّل من إنتاج الخلايا الجلدية الحية.
• ارتداء القبعات الضيقة التي تزيد من إفراز العرق.

• عند معرفة السبب الرئيس المسبّب للقشرة يسهل إيجاد العلاج، وفي بعض الحالات يكون سبب ظهور القشرة له علاقة بأمراض مثل قلة نشاط الكبد، والأمراض المتعلقة بالشعر مثل الذئبة الحمراء والإكزيما الجلدية وفطريات الشعر، وفي حال وجود مثل هذه الأمراض يجب أن تتم المعالجة منها عن طريق الطبيب المختص بالأمراض الجلدية.
• العناية بنظافة الشعر بشكل جيد، واستعمال المواد المناسبة التي تحمي فروة الرأس والمحافظة على الكرياتين، والابتعاد عن المواد التي تحتوي على الأمونيا التي تُضعف جلدة الرأس وتسبّب الضرر الكبير، ويحتاج الشعر للعناية مثل البشرة تماماً للتمتع بجمال مميز.
• استخدام بعض الشامبوهات التي تحتوي على مواد تُخلّّص الشعر من طبقة القشور المتراكمة بشكل سريع، ويمكن استعامله بشكل طبيعي لجميع الأشخاص باستثناء الأطفال.
• تناول أقراص من فيتامين أ و ج؛ لتحفيز الخلايا على دفع الخلايا الميتة بعيداً عن فروة الرأس.
• استعمال زيت الزيتون على فروة الرأس بشكل مباشر مع التدليك بأطراف الأصابع لمدة عشر دقائق، ثم تمشيط الشعر بمشط ذي أسنان رفيعة وحادة حتى يتم إخراج القشرة العالقة بالجلد وبصيلة الشعر، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ المضاف له القليل من الخل لتعقيم الشعر والزيادة في لمعانه ونظافته.