كيفية نسيان من تحب

يبقى معظم الأشخاص حبيسين علاقات حب قد فشلت ولا يمكنهم الخروج منها ونسيانها، ويستمرون في تذكر الحبيب والمواقف إن كانت جميلة أم سيئة، فيصبح الإنسان في كل الأوقات يسأل نفسه كيف يمكن أن أنسى ولا أتذكر أي شيء مررت به خلال هذه العلاقة، هناك العديد من النصائح ولكن كل شيء في مقدمته يكون في منتهى الصعوبة ولكن عند الإستمرار به يسهل يوم بعد يوم ومن هذه النصائح :

• علينا بتحليل علاقة الحب التي بدأنا بها،يجب التفكير ملياً بأن على الأنسان الأستمرار في حياته مهما كانت الظروف وأن ينظر إلى مستقبله القادم وتفكير به من غير وجود هذه العلاقة نهائياً، وأن لامجال للعودة للوراء وعدم النظر إلى الخلف.
• يجب على شخص إحترام نفسه وتقديرها، ليستطيع إجتياز هذه العلاقة، وأن تكون كرامته وكبريائه أغلى وأثمن من هذه العلاقة.
• معاملة الذات بشيء من القسوة وعدم الشفقة على النفس، وأن يكون الإنسان أقرب إلى الواقع وعدم التفكير في شيء صنيع الوهم.
• على شخص أن يشغل أوقات فراغه وممارسة أنشطة مفيدة ومسلية تعمل على ملىء وقته ، مثل ممارسة الرياضة والقراءة أو الرقص أو سباحة وغيرها.
• عندالإنتهاء من علاقة الحب أطلب المساعدة من الأشخاص القريبين لك للتخلص من التفكير بهذه العلاقة، وأن يساعدوك في بداية الأمر لأن أول أيام هي الأيام الصعبة.
• محاولة التفكير بإيجابية وتجنب التفكير السلبي الذي يبني مشاعر سيئة مبنية على الكراهية والحقد.
• مسح كل شيء يتعلق بهذه العلاقة، وتخلص من كل المتعلقات الخاصة بها، فبعض الأشخاص يميلون إلى الإحتفاظ ببعض الأشياء كتذكار ولا يعرفون أن هذا أكبر خطأ يرتكبونه بحق أنفسهم ولا يستطيعون من خلال هذه الأشياء النسيان.
• عدم الاتصال أو تتبع أخبار الشخص الذي كنت تكون معه هذه العلاقة ، وتجاهل كل شيء يتعلق به أو أي حديث يدور حوله حتى لو كان ذلك بالصدفة وحاولي تغيير الموضوع بطريقة لبقة وذكية.
• عدم إستخدام العبارات المستفزة والتي تعمل على تحريك المشاعر عند تذكر هذه العلاقة، فعند تذكرها قومي بعمل أو تفكير بشيء آخر.
• أفتح الآفاق أمامك ولا تكن متمسك بشيء ذهب، فالعلاقة الفاشلة لا تعني أن كل العلاقات فاشلة، فهناك علاقات كثيرة تكللت بنجاح فإن ذهبت علاقة حب منك حتماً سيأتي شخص آخر يستحقك تكون معه علاقة أجمل بكثير.
• التجاهل التام هو أفضل دواء لنسيان، فعليك به.
• الحب شيء جميل وهو كتلة من المشاعر الجميلة والرقيقة، ولكن علينا إختيار الشخص المناسب ليبادلنا هذه المشاعر النبيلة.