صحة الشعر ينصح العديد من الأطباء والمختصين في مجال العناية بقوة الشعر من الناحية الصحية والجمالية بالاستعانة بالوصفات الطبيعية لعلاج مشكلات الشعر المختلفة، بما فيها التقصف والتساقط وضعف الكثافة ومشكلة القشرة وانعدام البريق والخشونة وقلة الرطوبة وغيرها، ويعتبر اللبن أو الزبادي كما يسمى في بعض الدول أحد أفضل الطرق العلاجية الفعالة لحل المشكلات المختلفة، وذلك بفضل تركيبتها الطبيعية والمعدنية والفيتامينات التي تجعل منها مفيدة جداً لصحة الشعر.
فوائد اللبن للشعر - يحتوي في تركيبته على العديد من العناصر التي تجعل منه خير مرطب وبلسم للشعر بشكل طبيعي، حيث يقوم بترطيب الشعر ويحول دون جفافه، مما يمنحه نعومة فائقة، ويفضل خلط كمية مناسبة من اللبن مع بيضة واحدة جيداً، ووضع المزيج على فروة الرأس والشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم غسله جيداً.
- يغذي بصيلات وجذور الشعر جيداً، وذلك بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات التي تساعد على النمو، مما يزيد من كثافة الشعر وقوته وطوله.
- يستخدم كعلاج فعال لمشاكل القشرة والتي تنتج بشكل رئيسي عن جفاف فروة الرأس، وهذا ما يفسر دخوله كعنصر رئيسي إلى جانب العناصر الطبيعية الأخرى للتخلص من القشرة، حيث يعمل على ترطيب فروة الرأس وإمدادها بالغذاء المناسب الذي يحول دون جفافها وتقشرها وخاصة عند التعرض الكبير لأشعة الشمس، وكذلك في الطقس البارد، وخاصة من خلال خلط كمية مناسبة من اللبن مع ملعقتين من عصير الليمون حتى يصبحا مزيجاً متماسكاً، ثم وضع المزيج على فروة الرأس، كما يجدر الإشارة إلى أن اللبن يعتبر مادة مطهرة لفروة الرأس والشعر من الجراثيم والفايروسات التي تساعد على ظهور القشرة.
- يساعد على حل مشاكل التقصف والتكسر الضارة والتي ينتج عنها مظهر غير لائق للشعر، حيث ينصح بعض المختصين بخلط نصف كوب من اللبن مع ما يقارب 250 غراماً من البابايا المهروسة حتى يصبح مزيج متماسك، حيث يتم وضعه على فروة الرأس وتركه لمدة لا تقل عن خمس وأربعين دقيقة على الأقل ثم غسله جيداً.
- يساعد خلط اللبن مع العسل على جعل الشعر ناعماً كالحرير، ويخلصه من الخشونة والتجعد، ويساعد على انسداله، كما يزيد من لمعانه وبريقه، ويحافظ على لونه الطبيعي، وذلك من خلال خلط ملعقتين عسل مع ما لا يقل عن خمس ملاعق من اللبن جيداً، حتى يصبحا مزيجاً متماسكاً ووضعه على الشعر بشكل كامل لفترة معينة، ثم غسله جيداً، مع الحرص على تجفيفه طبيعياً وتجنب استخدام مجففات الشعر.