اللبن
هو مستخلص ومصنوع من حليب الأبقار، ويحتوى على نسبة حموضة عالية، ويعتبر من أهم الأغذية من الناحية البيولوجية رغم أنّه يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية مثل الحديد، لكن توجد أي مادة غذائية أخرى يمكن أن تقارن باللبن من حيث القيمة الغذائية المرتفعة وذلك لاحتوائه على المواد الغذائية الأساسية والضرورية التي لا يستغنى عنها الجسم في جميع مراحل نموه وتطوره، ومن هذه العناصر والمواد والأحماض: حمض اللاكتيك (الذي يعتبر مفيداً جداً للجسم)، والبروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والفيتامينات، مثل (b12، d) وأيضاً يحتوي على بكتيريا مفيدة للجهاز الهضمي، له أيضاً فوائد على البشرة والجلد بسبب وجود عنصر الزنك وحمض اللاكتيك فيساعد على تعزيز وتجديد صحة البشرة.
فوائد اللبن للبشرة
- يحدّ من نمو الجراثيم: لاحتوائه على أحماض مضادة للجراثيم والفطريات.
- يعالج حروق الشمس: وذلك لأن محتوى الدهن الموجود فيه يساعد على التخلص من هذه الحروق.
- يحارب التجاعيد: لأنه يحتوي على حامض اللاكتيك الذي يعمل على ترطيب البشرة ويقلل من تجاعيدها.
- يرطّب الجلد: لاحتوائه على حمض اللاكتيك وإنزيمات أخرى تساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها.
- يغذّي طبقات الجلد الداخلية لذلك نجد بعض مستحضرات الترطيب تحتوي على اللبن المضاف إليه مواد أخرى مثل الفيتامينات والشاي الأخضر.
- يحمي البشرة من سرطان الجلد: وذلك لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين (د).
- يوحّد لون البشرة.
وصفات اللبن للبشرة
بما أنّ المرأة دائما تسعى إلى الرقي في الجمال فلا بدّ لها من أن تحافظ على البشرة لأن نقاء البشرة ونعومتها من أهم مقومات الجمال، لذلك اخترنا بعض الوصفات التي تساعد على زيادة جمال وإشراق البشرة ومنها:
- تجديد البشرة وتقشيرها: وذلك يتم بخلط ملعقتين من اللبن مع بودرة الكركم ونقطتين من الليمون، تمزج المكونات ومن ثم توضع على البشرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.
- لبشرة مشرقة وناعمة: نمزج اللبن مع اللوز المطحون وبضع قطرات من زيت الزيتون حتى نحصل على عجينة، نضع العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم نغسلها بالماء الفاتر.
- لفتح مسام البشرة: يسخن اللبن ومن ثم تدلك البشرة به باستخدام القطن.
- لمحاربة التجاعيد: يخلط اللبن مع العسل، ويوضع كقناع لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- لمحاربة حب الشباب: نخلط اللبن مع الكركم ونضيف إليه قليل من السكر وقليل من مسحوق خشب الصندل حتى نحصل على عجينة، نضعها على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- للتخلص من الدوائر السوداء حول العين: نضع طبقة رقيقة من اللبن لمدة 15 دقيقة على الدوائر السوداء ومن ثم نغسلها بالماء الفاتر، وبعد أسبوع ستلاحظين الفرق.
- لتوحيد لون البشرة: بما أنّ اللبن يحارب التصبغات الجلديّة والبقع التي تظهر على البشرة فهو بالتالي من أهم المواد الطبيعية التي تُعدّ ممتازة لتوحيد لون البشرة، ويتم ذلك بوضع اللبن مع قطرات الليمون على البشرة وستكون نتائجه فعّالة ومضمونة.
بسبب كثرة فوائد اللبن للبشرة أصبحت كثير من الشركات تستخدم بعض مركبات اللبن لمنتجاتها الخاصة بالترطيب، وتنعيم البشرة، وكذلك في منتجات علاج حروق الشمس.
المقالات المتعلقة بفوائد اللبن للبشرة
