علاج ألم البطن والإسهال

ألم البطن والإسهال من الأعراض الشائعة بشكل كبير بين الناس، وهذان العرضان من الممكن أن يكونا لأسبوع أو اثنين، ومن الممكن أن يستمرا لشهر كامل وأكثر، وفي الغالب يؤثر هذان العرضان بشكل واضح على قيام المصاب بالأعمال اليومية المنوطة به، ومن الممكن أن يسبب الإسهال له الجفاف.

• شرب منقوع الزنجبيل مرتين خلال اليوم، حتى الشفاء التام من آلام البطن والإسهال أيضاً، ويحضر مغلي الزنجبيل بإضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل وعصير الليمون إلى كأس من الماء المغلي، ويُحلى المنقوع باستخدام العسل، فالزنجبيل من المواد الطبيعية الصديقة للجهاز الهضمي، ومن الممكن أيضاً خلط كميات متشابهة من مسحوق كل من الكمون والزنجبيل والقرفة، مع كمية مناسبة من العسل، وأكل ملعقة من هذا الخليط ثلاث مرات كل يوم حتى الشفاء التام.
• تناول فنجان صغيرة من مزيج الليمون، فالليمون غني بحامض الأسكوربيك، وهذا الحامض يعمل على القضاء البكتيريا المسببة للألم، كما أنه يساعد على التخلص من عسر الهضم، وذلك بفضل قدرته على تحفيز المعدة على إنتاج الأحماض الهاضمة، ويحضر مزيج الليمون بمزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغيرة من ملح في فنجان قهوة من الماء.
• خل التفاح، غني بالعديد من الخصائص التي تعمل على القضاء على البكتيريا، التي تسبب الإسهال وآلام البطن، كما أنه يعمل على تغليف الأمعاء والمعدة، فيقي المريض من التشنجات، وذلك بسبب غناه بمادة البكتين، والحصول على فائدة الخل في العلاج، تكون من خلال شرب كأسين من محلول الخل كل يوم حتى الشفاء التام، ويحضر المحلول من خلال إضافة ملعقتين من الخل إلى كأس من الماء.
• تناول الزبادي عدة مرات خلال اليوم، فاللبن الزبادي قادر على تخليف الأمعاء، ويستطيع الحفاظ على البكتيريا المفيدة للإنسان، كما أنه يحفز الجسم على إفراز حمض اللبنيك، ويقوم هذا الحمض بمكافحة البكتيريا الضارة وطردها خارج الجسم.
• زيت الحبة السوداء، من المواد الطبيعية المعالجة بشكل كبير وفعال لمشاكل البطن المختلفة، لذا على كل من يعاني من الإسهال تناول كأس من اللبن الزبادي المخلوط بنصف ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
• شرب منقوع البابونج ثلاث مرات يومياً، ويحضر المنقوع من خلال إضافة ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الجافة وزهور البابونج الجافة أيضاً، في كأس من الماء، ويترك لخمسة عشرة دقيقة قبل شربه، وتجدر الإشارة إلى أن البابونج غني بمادة العصف التي تعمل على حد من الإسهال، بالإضافة إلى العديد من مضادات المايكروبات والأكسدة، التي تساعد على حل مشاكل البن المختلفة، والبابونج أيضاً يمتاز برائحته الزكية والتي تعمل على تهدئة الأعصاب، وتساعد الفرد على الاسترخاء، وبالتالي تخف شدة تشنجات عضلات البطن، وبالتالي يتخلص المريض من الألم.