يعتبر زيت الزيتون أحد أهم الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من شجرة الزيتون المباركة، ويعتبره البعض علاجاً لكلّ داء، مما يكسبه أهمية تزيد من إقبال فئة لا محدودة من الناس عليه واستخدامه في العديد من المجالات سواء الصحيّة والطبيّة أو التجميليّة أو الغذائيّة وكذلك في صنع العديد من المنتجات الأساسية التي يستخدمها البشر بشكل يومي، ونظراً لاتّساع مجالاته وشمولية فوائده اخترنا أن نخصص الحديث في مقالنا هذا عن أهمية زيت الزيتون لصحة المرأة الحامل بشكل خاص وصحة جنينها.
زيت الزيتون للحامليحتوي زيت الزيتون في تركيبته على العديد من العناصر الغذائية والطبيعية والمعادن والفيتامينات الأساسية التي تجعل منه ضرورة حتمية للحفاظ على صحة المرأة الحامل خلال فترة الحمل وفي مرحلة ما بعد الولادة، وكذلك للحفاظ على صحة جنينها ما قبل وبعد الولادة، حيث يحتوي على مستوى عالي من الأحماض الدهنيّة الأحاديّة غير المشبعة والتي تتمثّل في حمض الأوليك والذي يعتبر أساساً للوقاية من العديد من الأمراض القاتلة، وكذلك يحتوي في تركيبته على مستويات متوازنة ومعتدلة من الأحماض الدهنيّة المتعدّدة غير المشبعة أيضاً والتي تضاهي في أهميّتها وفوائدها الصحيّة مكوّنات وأهميّة حليب الأم للرضيع، كما ويعتبر من أقوى مضادات الأكسدة مما يحول دون أكسدة الأحماض الدهنية بشكل ذاتي، فضلاً عن كونه غنياً بالفيتامينات الأساسية لصحّة الأم والطفل على رأسها كل من فيتامين a وفيتامين e.
فوائد زيت الزيتون للحاملالمقالات المتعلقة بزيت الزيتون للحامل