محتويات
- ١ السفرجل
- ١.١ العناصر الغذائية في السفرجل
- ١.٢ فوائد السفرجل للحامل في الشهر الثامن
- ١.٣ فوائد السفرجل الصحية للجسم
السفرجل
هو أحد أنواع الفاكهة الشتوية يشبه التفاح من الفصيلة الوردية، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ويعود موطنه الأصلي إلى جنوب شرق آسيا، حيث يزرع في المناطق الباردة، وينضج في فصل الشتاء، ويتميز بالعديد من الخصائص العلاجية، حيث تستخدم ثماره وبذوره في العديد من المجالات، منها العلاجية والوقائية، وفي هذا المقال سنذكر فوائده للحامل.
العناصر الغذائية في السفرجل
- 14% كالسيوم.
- 2% من الكلور.
- 3% من الصودا.
- 0.13% من البوتاسيوم.
- 20% من الألياف.
- 64% من الماء.
- 7% من السكر.
- 0.9% من البروتين.
- 0.3% من المواد الدهنية.
- 5% من الكبريت.
- 0.9% من الفوفسور.
فوائد السفرجل للحامل في الشهر الثامن
- يحسن عمل كلٍّ من القلب، والصدر، والرئتين.
- ينظم مستوى ضغط الدم.
- يمنع حدوث نزيفٍ لدى الحامل، بالإضافة إلى وقف النزيف في حالة حدوثه.
- يحسن عمل الجهاز الهضمي، ويعالج اضطراباته كالإمساك.
- يعزز جهاز المناعة.
- يعالج تقرحات المعدة، وعسر الهضم.
- يحمي الحامل من الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يعالج ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويخلّص من البلغم.
- يقي من التهابات المثانة لدى الحامل.
- يخفف الإحباط والتوتر، ويعدل الحالة المزاجية
- يعالج سيلان المهبل لدى الحوامل.
فوائد السفرجل الصحية للجسم
- يطهر الفم من البكتيريا الموجودة فيه.
- يحمي الشعر من التقصف والجفاف، وذلك عن طريق وضع ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت جوز الهند، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من قشور السفرجل، في كوب من الماء الساخن، وتركه حتّى يبرد قليلاً، ثمّ وضعه على الشعر مدّة عشر دقائق، ثمّ غسل الشعر جيداً بالماء.
- يُحافظ على جمال وتألق البشرة، وذلك عن طريق وضع ربع كوبٍ من السفرجل المقطع، مع حبتين من اللومي مقطعتان إلى شرائح متوسطة الحجم، بالإضافة إلى حبتين مقطعتين من الفراولة، وحبتين مقطعتين من التفاح، ثم وضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وطحنها، ثمّ وضع المزيج على البشرة وتركه مدّة ثلث ساعة، ثمّ غسله بالماء.
- يخفف آلام المعدة والكبد.
- يعالج البواسير.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، ممّا يقي من أمراض القلب، وتصلب الشرايين.
- يقلل القيء عند العديد الأطفال وكبار السن.
- يخفف تشققات الجلد، والفم.
- يخفف خشونة الصوت.
- يقلل الإصابة بالنزيف المعوي.
- يعالج الصداع الشديد.
- يُعالج أورام المعدة، عن طريق استخدام بذوره.
- يقوي النظر، ويحمي العينين من الإصابة بالهيجان والالتهبات.
- يعالج السعال الديكي، والربو.
- يزيد نشاط الدماغ.
- يُخفف الوزن؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف.
المقالات المتعلقة بفوائد السفرجل للحامل في الشهر الثامن
